Hãy bắt đầu ngay từ khi khởi sự

Cách đây 30 năm về trước, tôi đã bỏ dở con đường học vấn của mình, và bây giờ tôi muốn đi tiếp. Đó là niềm mong muốn được ấp ủ trong tôi suốt bấy lâu nay. Nhưng khi ngày ghi danh gần kề, tôi lại thấy lo lắng và thậm chí còn sợ hãi nữa.

Đường tới Harvard của cậu bé da đen nghèo khổ

Justin Porter
“Có lẽ tôi đã hiểu tại sao mẹ để tôi đi. Harvard đã bắt tôi phải trưởng thành và nhìn nhận thẳng thắn vào cuộc sống và chính bản thân” - Justin Porter.

Biến sự phẫn nộ thành động lực

Henry Ford
Ông vua xe hơi Henry Ford từng kể lại rằng: Tất cả những gì ông ta có được ngày nay là xuất phát từ một chuyện nhỏ xảy ra ở một nhà hàng ăn. Ngày trước, ông chỉ là một anh công nhân sửa chữa xe. Một lần, sau khi lĩnh lương tháng, ông rất vui sướng, bèn quyết định tới một nhà hàng cao cấp mà mình đã mong ước được đến từ lâu.

Người thành công không chắc là người giỏi nhất

Để thành công, bạn phải rèn và học rất nhiều thứ khác, đừng đem “bằng đại học” đi kêu ca khắp nơi. Đừng bao giờ coi thường bất cứ điều gì người khác giỏi hơn bạn, dù chỉ là điều nhỏ nhặt nhất.

“Vua đầu bếp Việt” : Thành công nhờ trải nghiệm

“Đầu bếp không phải là một nghề đơn giản, chỉ cần đam mê là làm được mà bạn cần phải chịu khó học hỏi, trải nghiệm và bản lĩnh thì mới thành công”. Đó là những lời tâm sự của anh Ngô Thanh Hòa - người giành chiến thắng trong chương trình “Vua đầu bếp” lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam.

Để thành công và giàu có như Bill Gates

Chắc chắn rằng, nhiều người trong chúng ta đều muốn biết điều gì đã tạo nên sự thành công của vị tỷ phú này. 

Để giúp bạn hiểu thêm về những điều ẩn chứa sau sự thành công của Bill Gates, dưới đây là một số khám phá của Forbes về vị tỷ phú này:

Dấu hiệu nên từ chối lời mời làm việc

Dù háo hức tìm được công việc “trong mơ”, bạn vẫn nên thận trọng bởi quá trình phỏng vấn có thể gây ra những điều bất ngờ. Bạn chỉ có 1 giờ hoặc ít hơn để quyết định liệu đây có phải là nơi bạn muốn dành 40 tiếng hoặc nhiều hơn trong một tuần.

Xin việc thế nào khi đã ngoài 30 tuổi?

Tôi năm nay 34 tuổi, đã ổn định về gia đình và kinh tế. Trước đây tôi tốt nghiệp ĐH khoa quản trị kinh doanh, từng làm cho một văn phòng đại diện với vị trí nhân viên tài chính.

Sáu năm trước chồng tôi mở công ty riêng, tôi phụ với anh. Vì quy mô công ty nhỏ nên tôi đảm nhận rất nhiều phần việc như kế toán tài chính, giao dịch, hành chính… Nay do khủng hoảng kinh tế, công ty phá sản, tôi đang phải tìm một công việc mới nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu.

Điều đàn ông sợ nhất

Trong thực tế, không ít cô gái bắt đầu thay đổi rất nhiều từ khi có người yêu. Cô bỏ hết đám bạn gái của mình, bỏ luôn cả nhiều hoạt động quen thuộc để có thời gian đi chơi với người yêu. Cô chỉ thích ở bên cạnh người yêu và đòi hỏi anh ta phải luôn làm cho mình hạnh phúc. Họ tưởng rằng một người đàn ông đã yêu hết mình cũng sẽ làm như vậy.

Có đáng gì!

Kính gửi chị Hạnh Dung, 

Tôi 28 tuổi, đã một lần đò, đang ở trọ cùng con gái nhỏ sáu tuổi. Cuộc sống đơn chiếc thiếu thốn tình cảm. 

Hãy đặt mình vào vị trí người kia

Cha mẹ không hiểu con cái hay con cái không hiểu cha mẹ, ông bà, theo tôi, đều bắt đầu từ một nguyên nhân: cái tôi quá lớn! Từ cái tôi đó, cha mẹ luôn muốn con cái phải suy nghĩ giống mình và làm những gì mình muốn, và ngược lại.

Làm việc thiện, cội nguồn của hạnh phúc đích thực

Thành ngữ cổ của Trung Hoa “Vi thiện tối nhạc” thể hiện một nguyên lý rằng, làm việc thiện là cội nguồn của hạnh phúc tuyệt vời.


Thành ngữ này xuất phát từ thời Đông Hán, (25-220 năm sau CN) triều đại của hoàng đế thứ 2, vua Hán Minh Đế, còn được gọi là Minh Hoàng đế (trị vì 57-75 năm sau CN). 

Câu chuyện kể về Lưu Thương (Liu Cang), một người con của Lưu Tú (Liu Xiu), vị vua sáng lập nhà Đông Hán (Eastern Han). 

Cõi vô định là cõi của lòng yêu thương bất tử

Tôi hỏi các bạn điều này:
Tình yêu của con người có phải là điều thiêng liêng?
Sức mạnh của con người mà ta có thể nhận biết là gì?
Quyền lực của tiền bạc?
Quyền lực của chức vị?
Quyền lực của tri thức?
Quyền lực trong tôn giáo?
Quyền lực của chính trị và quân sự?

'Loại bỏ ham muốn thì hạnh phúc liền có mặt'

Tình cờ, tôi được biết một câu chuyện thật hay và sâu sắc. Chuyện kể rằng, có một người đàn ông muốn hạnh phúc nên viết lên bảng dòng chữ tôi muốn hạnh phúc. Một nhà sư đi ngang qua thấy vậy bèn xóa đi chữ tôi và bảo: “Hãy bỏ cái tôi đi”.

Ăn chay mà lòng không chay thì được gì?

HỎI: Là một Phật tử, mỗi tháng tôi phát tâm ăn chay 4 ngày. Vào những ngày ăn chay, khi bạn bè rủ rê đi ăn, tôi nói ngày này ăn chay thì các bạn thường nói: “Ăn chay là do tâm, ăn chay mà lòng không chay thì có được gì”.

4 phương pháp sống hạnh phúc, thảnh thơi

Bạn vẫn nghĩ rằng bạn chỉ có một ngôi nhà. Tuy nhiên bạn đã nhầm. Bạn sẽ bất ngờ ngay bây giờ và tôi tin rằng bạn sẽ có quyết định đúng đắn để chăm sóc cả 4 ngôi nhà của mình.

Ngôi nhà đầu tiên tôi muốn nói đến là ngôi nhà tâm của bạn. 

Đàn ông thích gì ở cuộc sống gia đình...

Họ có thể “chém gió” rất bạo miệng về những rắc rối trong hôn nhân, nhưng sự thực, họ thích sự ổn định trong quan hệ tình cảm mà hôn nhân mang lại, và cả những “món lợi” khác.

7 thói quen của phụ nữ không thành đạt

Hãy ngừng ngay những điều này để thúc đẩy sự nghiệp của bạn tiến lên. Bởi đây là 7 điều bạn có thể tiếp tục nếu muốn... mài mòn uy tín của bạn nơi công sở. 

Cái sọt và chuyện về lòng hiếu thảo


Ngày xửa ngày xưa, ở một làng kia có một gia đình nghèo nọ có bốn người, ông bố già, hai vợ chồng trẻ và đứa con nhỏ. Năm tháng làm việc cực nhọc trôi qua cướp đi tuổi trẻ và sức lực của ông bố. Giờ đây ông đã quá già yếu, không làm được việc gì, ông hoàn toàn sống nhờ vào người con trai và nàng dâu. Nhưng họ coi ông là một gánh nặng.

Kinh nghiệm cuộc sống

1. Đừng trút giận lên người khác:

Chấp nhận mỗi người đều có lúc xuống tinh thần, không nên làm trầm trọng hóa vấn đề và trút nỗi bực dọc lên người khác, điều này chỉ khiến cho tình hình trầm trọng thêm và gia tăng sự bực mình ; thay vào đó, hãy dựa vào bạn bè để xua đi sự khó chịu và lấy lại vui vẻ .

Công dụng của trái bưởi trong chữa trị bệnh

Việt Nam có nhiều giống bưởi quí như: Bưởi Đoan Hùng (Phú Thọ), bưởi Diễn, bưởi Phúc Trạch, bưởi Năm Roi, bưởi Thanh Trà… Bưởi là loại quả ngon, dễ ăn và có một điều đặc biệt là cả cây bưởi đều có tác dụng tăng cường sức khỏe. Thường xuyên dùng bưởi trong bữa ăn hàng ngày sẽ là một trong những cách phòng chữa bệnh hiệu quả.

20 câu nói ý nghĩa về thành công

Để thành công trong cuộc sống, bạn cần hai thứ: sự ngu dốt và lòng tự tin - Mark Twain- Haley (Dịch từ Goodreads)

- Thành công được thực hiện bởi những người luôn biết rằng: thất bại là điều không thể tránh khỏi - Coco Chanel

12 điều khác biệt của phụ nữ thành đạt

Chấp nhận rủi ro, thất bại hay biết bố trí thời gian hợp lý cho bản thân... là những tố chất riêng của người phụ nữ thành công. 

Hạnh phúc trong tầm tay

Hãy tin rằng bạn hạnh phúc vào ngay ngày hôm nay! Hãy nhìn vào mặt tốt của thế giới qua những đôi mắt và nụ cười!- Mint (Dịch từ Academictips)

Chúng ta tự thuyết phục mình rằng cuộc sống sẽ tốt đẹp hơn sau khi chúng ta kết hôn, có con, có công việc và có một ngôi nhà mới. Sau đó, chúng ta lại thất vọng khi những đứa con chúng ta chậm lớn và chúng ta không đạt được những điều mình mong muốn. 

Đàn ông hiện đại tìm kiếm gì ở người vợ tương lai?

Có một số tiêu chuẩn về người vợ tương lai đã thay đổi trong cách nghĩ của đàn ông thời nay. Họ không còn đặt nặng đức tính hiền dịu, ngoan ngoãn nữa mà hy vọng đối tác của mình sẽ là cô gái tự tin, độc lập, một người tình nồng nhiệt.

Giữ tình cảm vợ chồng luôn nồng thắm

Quan hệ vợ chồng là mối quan hệ rất dễ bị sứt mẻ, ngay cả khi hai người vẫn đang quan tâm đến nhau. Để giữ tình cảm vợ chồng luôn nồng thắm, các chuyên gia tâm lý khuyên bạn nên lưu ý năm vấn đề sau:

Tẩy vết bẩn bằng nguyên liệu nhà bếp

Sử dụng các nguyên liệu có trong nhà bếp để làm sạch đồ gia dụng là cách làm hay, vừa tiết kiệm vừa hiệu quả.

Lẩu ếch chiên giòn

Khẩu phần: 4 người - Thực hiện: 1giờ

Nguồn dinh dưỡng từ đậu

Đậu là thực phẩm ngon, rẻ và đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể. Đậu chứa nhiều chất đạm, chất xơ hòa tan, nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào.

Dấu hiệu “sóng ngầm” trong hôn nhân

Rất khó chung sống hạnh phúc nếu cuộc hôn nhân của bạn đang tiềm ẩn những cơn “sóng ngầm”. 

Một vài dấu hiệu dưới đây là sự cảnh báo cuộc sống chung đang có vấn đề, cần được sớm khắc phục.

Chẳng ra chồng!

Chào chị Hạnh Dung, 

Vợ chồng em có một thời gian lục đục, đã làm hòa, chung sống lại với nhau. Tưởng đã yên nhưng khi em mang thai, chồng em lại thay đổi hoàn toàn. Anh bỏ đi tỉnh khác sống, một hai tháng mới về nhà một lần, chẳng quan tâm gì đến em. 

Vượt qua giai đoạn chán việc

Bạn đi làm nhưng luôn cảm thấy buồn chán, không nhiệt tình với công việc? Có thể bạn đang ở trong giai đoạn chán việc. Những gợi ý dưới đây sẽ có ích cho bạn:

10 cách nâng cao mức độ hạnh phúc trong sự nghiệp

Hạnh phúc trong sự nghiệp là điều ai cũng muốn, nhưng nhiều người thậm chí đã đi quá nửa sự nghiệp vẫn chưa cảm thấy hạnh phúc thực sự trong công việc.

Lea McLeod, CEO và là người sáng lập Degrees of Transition - một công ty cung cấp các dịch vụ nghề nghiệp cho người mới tốt nghiệp và chuẩn bị bước vào thị trường lao động, cho rằng nguyên nhân là do câu hỏi đầu tiên bạn đặt ra khi tìm việc.

Có nên hạ thấp mức lương sau khi trượt phỏng vấn?

Em tham gia phỏng vấn vị trí nhân viên kiểm thử tại một công ty phần mềm. Công ty đánh giá em có khả năng đọc hiểu tiếng Anh tốt, tuy nhiên chưa có kinh nghiệm thực tế. Khi được hỏi về lương, em có đề nghị mức 5-7 triệu.

Lòng tốt

“Đối xử tốt với người khác có nghĩa là bạn đối xử tốt với chính mình” - Benjamin Franklin.

Hạnh phúc

Hạnh phúc ở trong chúng ta, trong tư tưởng, trong suy nghĩ, nó không phải là những vật chất bên ngoài mà là cảm xúc mãn nguyện trong ý nghĩ, trong cảm giác. Bởi vậy hạnh phúc là tuỳ thuộc vào ta.

Điều ta có thể học được từ thất bại

Thất bại là một người thầy vĩ đại của cuộc sống.

Sau đây là những bài học hay nhất từ sự thất bại :

Thoải mái trong căng thẳng

Có lần tôi đi máy bay đến thủ đô Tokyo của Nhật Bản; theo thời gian dự định, máy bay đã phải hạ cánh từ lâu.

Nhưng máy bay vẫn bay lượn ở trên không, mọi người đang bồn chồn sốt ruột thì máy phát thanh vang lên tiếng nói nhẹ nhàng của phi công trưởng :

Ngày mai...

Bất luận ngày hôm nay đáng lưu luyến thế nào thì ngày mai cũng sẽ không chần chừ đến để thay thế, bất luận chúng ta chống chọi hay bình thản, sinh tồn hay tử vong thì ngày mai cũng sẽ bước tới không dừng chân.

Nên và không nên

Bạn không nên lo lắng vì sự lo lắng là một trong những hành động làm con người làm việc kém hiệu quả nhất.

Kiên trì đến cùng

Khi anh em nhà Wright nghiên cứu chế tạo máy bay, nhiều người mỉa mai họ là những kẻ hoang tưởng, thậm chí lúc đó còn có câu nói: “Nếu Thượng Đế muốn cho con người biết bay thì đã tạo cho con người đôi cánh rồi”.

Đọc và suy ngẫm

Ðáng khâm phục nhất của đời người là ý chí vươn lên

Tài sản lớn nhất của đời người là sức khỏe

Đừng bỏ cuộc bạn nhé

Khi mọi thứ trở nên tồi tệ, như thỉnh thoảng vẫn thế... Khi con đường bạn đang lê bước dường như trở thành dốc đứng. Khi thu nhập đang giảm mà nợ nần lại tăng. Khi bạn muốn mỉm cười, nhưng lại phải thở dài. Khi sự lo âu đang đè nặng lên bạn, hãy nghỉ ngơi nếu cần thiết nhưng đừng bỏ cuộc bạn nhé.

Hãy yêu nhau nhiều hơn...

Ngày đẹp trời, một cặp vợ chồng khoảng 70 tuổi đến văn phòng luật sư. Họ muốn làm thủ tục ly hôn. Lúc đầu vị luật sư vô cùng ngạc nhiên, nhưng sau khi nói chuyện với đôi vợ chồng già, ông đã hiểu ra câu chuyện…

Vận rủi và thử thách có ý nghĩa gì?

Có may thì phải có rủi. Có thành công thì chắc chắn sẽ có những thất bại. Không ai sống với chỉ toàn những may mắn mà cũng chẳng ai suốt một đời đau khổ bởi những tai họa, rủi ro triền miên.

Biến trở ngại thành cơ hội

Những khi đối mặt với khó khăn hay thất bại, bạn sẽ phản ứng ra sao?

Hoặc bạn cứ mãi đắm chìm trong đau khổ để gặm nhấm những tuyệt vọng đắng cay, hay sẽ chấp nhận sự thật đắng cay đó để đứng lên, vượt qua, và nghiệm cho mình bài học từ chính vấp ngã đó để bước tiếp.

7 cách để tình yêu bền vững

Tìm thấy tình yêu đã khó, giữ được tình yêu càng khó hơn. Có những người yêu nhau nhưng vì quá coi trọng cái tôi của mình, hoặc luôn đòi hỏi phải “nhận” được thật nhiều trong khi những gì mình “cho” đi là quá ít, đã để tình yêu vụt bay rồi... nuối tiếc.

Làm cách nào để tình yêu bền vững? Những cách sau đây sẽ giúp bạn:

Nghệ thuật làm lành

Sau các cuộc cãi cọ bao giờ cũng là giai đoạn giận dỗi, tiếp đó là làm lành. Đây chính là thời điểm khó khăn nhất với các cặp vợ chồng bởi không ai muốn mình là kẻ tiên phong trong công cuộc "tái thiết hòa bình".

Nhà văn Mỹ Ambrose từng nói: "Hôn nhân là cuộc nói chuyện dài, thỉnh thoảng giải lao bằng một chút cãi nhau". Tuy nhiên mọi tranh cãi đều có thể được hóa giải nếu biết cách làm lành, hay cao hơn, đạt đến nghệ thuật làm lành.

Trong thực tế, sau khi nội chiến xảy ra, người ta thường phản ứng theo một trong 3 cách sau:

- Thứ nhất: hy sinh cái mà mình thích và làm theo cái người kia thích. Đây là thái độ nhượng bộ, nó có tác dụng làm cho đối phương hài lòng nhưng chính bạn lại ấm ức.

- Thứ hai: không cần biết đối phương nghĩ gì, cứ làm theo cách mà mình thích. Bạn sẽ dương dương tự đắc nhưng gây khó khăn cho đối phương.

- Thứ ba: Phớt lờ coi như không có chuyện gì xảy ra.

Trong thực tế, cả ba cách đó đều không xua tan được bầu không khí bất hòa, có khi còn đẩy mâu thuẫn đến chỗ gay gắt hơn. Cho nên tốt nhất là nói chuyện thẳng thắn với nhau. Nhưng nghệ thuật làm lành là ở chỗ nói chuyện như thế nào. Xin giới thiệu quy tắc vàng của nhà tâm lý nổi tiếng người Mỹ, Daniel Johnson :

Quy tắc thứ nhất: Thương lượng vui vẻ và an toàn
Không ít người coi việc thương lượng để làm lành nặng nề như đi vào phòng tra tấn. Bởi vì những cố gắng của họ thường không đi đến đâu sau khi trở ra với "thương tích đầy mình". Cho nên trước khi đàm phán, bạn phải nắm chắc quy tắc cơ bản là cả hai cùng vui vẻ. Hãy cất ngay bộ mặt khó đăm đăm của bạn đi và hãy nở nụ cười. Muốn được như thế cần tuân thủ 3 điều cơ bản dưới đây:

- Duy trì không khí vui vẻ trong suốt quá trình đàm phán. Bạn hãy thoải mái nêu vấn đề với tâm trạng vui vẻ. Nếu thấy tình hình không sáng sủa, bầu không khí không sẵn sàng thì dừng lại ngay.

- Xác định an toàn là trên hết. Mục đích của làm lành là để cứu vãn hôn nhân, bởi thế phải bình tĩnh ngay cả khi đối phương tỏ ra nóng nảy. Khi thấy mình bị xúc phạm, bản năng tự vệ trong bạn bắt đầu thức dậy. Lúc này tâm lý thông thường là bạn muốn trả đũa nhưng nên nhớ rằng cuộc đấu khẩu sẽ không đi đến đâu.

- Nếu bạn thấy cuộc thương lượng bế tắc thì cách hay nhất là rút lui. Bạn không thể giải quyết vấn đề tại một thời điểm bất lợi như thế. Điều đó không có nghĩa rằng bạn sẽ không tìm thấy một cơ hội khác trong tương lai. Rút lui không chỉ có nghĩa là bỏ đi mà là chuyển đề tài và đợi thời cơ khác. Không được cứng nhắc theo kiểu đã định hôm nay nói là phải thanh toán hết, muốn ra sao thì ra. Đó là cách phá hủy hôn nhân chứ không phải cứu vãn nó.

Quy tắc thứ hai: Tìm ra điều mà đối phương quan tâm
Nhiều người hoàn toàn không hiểu nguyên nhân chính của sự xung đột và cũng không biết đối phương quan tâm tới cái gì. Có khi chính họ cũng không biết thật ra mình muốn gì? Đến khi những vấn đề riêng tư của mỗi người sáng tỏ, họ sửng sốt nhận ra: "Tưởng gì, hóa ra có thế mà cũng cãi nhau". Và khi đó họ mới hiểu mâu thuẫn không nghiêm trọng như họ tưởng. Sẽ dễ dàng hơn nhiều khi ta điều đình với ai mà biết rõ họ muốn gì. Còn không, ta sẽ gạt phăng yêu cầu của họ khiến họ cảm thấy bị coi thường và thế là bùng nổ giận dữ.

Quy tắc thứ ba: Tháo gỡ mâu thuẫn một cách sáng tạo
Không nhất thiết hai người phải ngồi lại nói chuyện. Có thể khi cả hai đang cùng đi dạo hay bạn giả vờ nhờ đối phương giúp một việc gì đó rồi vừa làm vừa trao đổi. Biết đâu chính lúc đó, cuộc hòa giải được giải quyết một cách hoàn hảo. Thử nhớ lại quá trình yêu nhau trước khi cưới, chắc hẳn các bạn cũng có những phen lục đục nhưng hồi ấy sao bạn lắm sáng kiến thế. Còn bây giờ bạn chỉ nghĩ đến một cuộc nói chuyện tay đôi như ngồi họp hoặc như cảnh sát lấy khẩu cung. Nếu bạn có thiện chí, chắc chắn bạn sẽ nghĩ ra những cách làm mà cả hai đều hài lòng.

Quy tắc thứ tư: Khoanh vùng phạm vi mâu thuẫn
Không ít trường hợp sau khi cãi nhau kịch liệt người ta không nhớ nổi cuộc cãi vã đã bắt đầu từ cái gì. Có thể nguyên nhân cãi nhau lúc đầu chỉ bằng con kiến nhưng khi kết thúc lại to bằng con voi. Rồi có khi, cả hai còn lôi cả những chuyện xưa từ đời nào ra để nói cho bõ ghét khiến cho mâu thuẫn không những không được giải quyết mà càng thêm trầm trọng. Cho nên khi làm lành không nên nhằm vào cái đuôi của mâu thuẫn mà cố nhớ lại lúc đầu cãi nhau vì cái gì rồi chỉ rút kinh nghiệm về cái đó. Không nên để ngọn lửa chiến tranh lan rộng.

Sưu tầm

10 quy tắc của hạnh phúc

1. Đừng bao giờ cằn nhằn, hay ca thán quá nhiều một vấn đề
Nếu chỉ là một việc nào đó làm bạn không hài lòng nhưng suốt ngày bạn “rầy la” rồi móc nối những thói hư tật xấu của người bạn đời sẽ khiến người ấy thêm chán nản và mâu thuẫn gia đình nảy sinh. Bởi chính bản thân bạn cũng đâu có muốn vợ hay chồng mình nói quá nhiều phải không?

6 điều không thể ngờ có thể khiến bạn hạnh phúc

6-dieu-khong-the-ngo-co-the-khien-ban-hanh-phucXem một bộ phim buồn, cười gượng, thậm chí đọc báo… cũng có thể khiến bạn hạnh phúc.

10 điều nên tìm hiểu trước khi quyết định kết hôn

10-dieu-nen-tim-hieu-truoc-khi-quyet-dinh-ket-honKhi chưa thực sự hiểu về đời tư của anh ấy thì tốt hơn hết bạn đừng nên vội vàng kết hôn!

1. Người phụ nữ khác ngoài bạn trong danh bạ của anh ấy là ai?

4 sự thật thú vị về sự chung thủy

4-su-that-thu-vi-ve-su-chung-thuyTrong tình yêu, khái niệm “chung thủy” chỉ mang tính tương đối và chúng ta thường nhầm lẫn khi nhắc tới điều này.

Để hiểu rõ hơn, mời bạn xem những sự thật thú vị sau đây…

3 điều đơn giản về hạnh phúc

3-dieu-don-gian-ve-hanh-phucVới 3 điều đơn giản này, bạn sẽ thấy những gì mình đã có là “Hạnh phúc” hay chưa:

1. Cách bạn xác định hạnh phúc là gì sẽ ảnh hưởng đến mọi quyết định quan trọng khác trong cuộc sống của bạn. Có người xác định hạnh phúc là những thứ bên ngoài cần đạt được như sự thành công, giàu có, vị trí trong công việc… Một số người khác lại tìm kiếm cảm giác hạnh phúc bên trong như cảm giác hài lòng, tình yêu, cảm giác an toàn…

Phương pháp nói “không” trong công việc

phuong-phap-noi-khong-trong-cong-viec“Không” là một từ khó nói nhất trong công việc, bởi một câu từ chối có thể khiến bạn gặp rắc rối tức thời, hoặc làm cho người khác tức giận. Phải làm sao?

Để không bị sốc khi chia tay

de-khong-bi-soc-khi-chia-taySự tan vỡ của tình yêu luôn là vết thương nặng nề. Tuy vậy, con người ta vẫn có thể đứng dậy một cách mạnh mẽ hơn. Một vài chiêu thức dưới đây hy vọng sẽ giúp bạn tránh được càng nhiều càng tốt những phiền lụy khi quan hệ rạn nứt.

Tác dụng chữa bệnh từ mãng cầu xiêm

tac-dung-chua-benh-tu-mang-cau-xiem 
Mãng cầu xiêm (MCX), còn gọi là mãng cầu gai, na xiêm…, có tên khoa học là Annona muricata. Mãng cầu xiêm là loại cây ăn quả nhỏ, có thể cao 6-8 m. Vỏ thân có nhiều lỗ nhỏ màu nâu. Lá có màu xanh đậm, hình trái xoan, thuôn thành ngọn giáo, mọc so le và có mùi thơm nồng. Phiến lá có 7-9 cặp gân phụ.

10 lý do cần xem xét trước khi kết hôn

Có 10 lý do mà bạn cần xem lại trước khi quyết định gắn kết cuộc đời mình với một ai đó.

Để chứng tỏ bạn không phải là người đồng tính
Đây không phải là một ý kiến hay, vì việc kết hôn sẽ không khiến họ ngừng suy nghĩ rằng bạn là người đồng tính. Và khi đó, bạn lại cảm thấy không hài lòng khi phải gắn kết với cuộc đời của một ai đó không phải vì yêu thương mà vì để chứng tỏ. Nếu bạn thật sự là một người đồng tính, kết hôn hoàn toàn không thay đổi được gì. Hãy xác định giới tính thật của mình và sống cùng với nó.

Nghệ thuật ăn uống trên bàn tiệc

Nghệ thuật ăn uống cũng là một điểm cần lưu ý trong văn hóa  giao tiếp. Bạn được mời đi tham dự một bữa tiệc, và bạn thấy hơi lúng túng vì từ trước đến giờ bạn chỉ tham dự các bữa cơm thân mật trong gia đình hay cũng chỉ dừng lại ở các bữa tiệc sinh nhật bạn bè, nơi mà bạn có thể ăn uống thoải mái mà không cần câu nệ. 

Làm sao để vừa lòng tất cả mọi người?

Một người đàn ông, một cậu bé con và 1 con lừa đang trên đường đi đến thị trấn nhỏ. Cậu bé cưỡi trên lưng con lừa và người đàn ông đi bộ dắt con lừa.
 
Họ đi qua 1 một số người và những người này đang xì xào rằng thật là đáng xấu hổ khi người đàn ông lớn tuổi rồi mà phải đi bộ còn cậu bé thì vẫn thản nhiên ngồi trên lưng lừa. Người đàn ông và cậu bé con bàn nhau rằng có lẽ những lời chỉ trích kia là đúng và thế là họ đổi vị thế cho nhau.

Vẻ đẹp của nghị lực sống

Nguyễn Công Hùng – Hiệp sỹ CNTT
Bên cạnh sự quan tâm, giúp đỡ của những người xung quanh, rất nhiều người khuyết tật đã nỗ lực, vươn lên để có một cuộc sống tốt đẹp hơn, không chỉ giúp ích cho bản thân mà còn có ích đối với cộng đồng. Những tấm gương vượt khó để thành công có ở hầu hết các lĩnh vực trong đời sống xã hội

Khám phá mới về gạo lứt

Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ USDA thường nhấn mạnh đến nhóm hạt nguyên chất (whole grains), như gạo lứt, là thành phần chủ yếu trong chế độ dinh dưỡng. Gạo lứt cung cấp nhiều complex carbohydrate. Chất xơ (fiber), chất dầu, vitamins và chất khoáng cũng được tìm thấy nơi phần bọc ngoài của hạt gạo lứt.


Điểm tựa nằm ở đâu?

Ngày hôm đó, trong mấy đoàn người lên núi, duy nhất chỉ có mình anh là người chống nạng và tất nhiên chỉ có một mình anh là người đi chậm nhất. Tôi chú ý đến anh không phải vì chiếc nạng hay vì một bên chân cụt đến quá nửa đùi, mà vì... anh tỏ ra bình thản với chuyện “một mình giữa đám đông”.

Hãy biết quý trọng mỗi giây phút mình tồn tại trên đời

Chiến tranh thế giới thứ hai kết thúc, anh lính hải quân về lại quê nhà, mang theo những câu chuyện ly kỳ về cuộc chiến. Trong số đó có chuyện kể về lần anh thoát hiểm dưới đáy biển sâu. Theo lời anh, lần ấy trở về từ cõi chết, anh như được mở ra cái nhìn mới về cuộc sống, về cái vô hạn của thời gian và hữu hạn của đời người.

Không bao giờ quá trễ!

Một phụ nữ trẻ, quyến rũ gặp trên máy bay đã dạy tôi rằng sẽ chẳng bao giờ quá trễ khi thực hiện một sự khởi đầu mới.

Đứng núi này trông núi nọ

Trong cuộc sống, chúng ta thường có tâm lý “đứng núi này trông núi nọ”. Ví dụ như các chàng luôn thấy vợ người đẹp hơn vợ mình, các nàng thì hay so sánh : sao chồng mình không giỏi giang bằng chồng người? Cứ thế người ta mãi đi tìm kiếm, ao ước những thứ không phải của mình mà không biết một điều rằng, thực ra cũng có nhiều người đang ao ước vị trí của bạn.

Bài học lớn trong đời

Trường học chỉ đem lại cho con bạn một chút kiến thức, con bạn nên người hay không còn tùy thuộc vào bạn. Các bậc cha mẹ đừng quên dạy cho con mình những điều hay lẽ phải ngoài sách vở nhà trường, tốt nhất là làm gương cho các con noi theo.

Quà tặng của Thượng Đế

Thất bại thảm hại trong cuộc chiến, vị thống soái dẫn đám tàn quân rút về một đảo nhỏ. Ông chán nản ngồi một mình trong ngôi nhà hoang đổ nát, ngậm ngùi gặm nhấm nỗi đau của kẻ bại trận.

Bài học về giáo dục trẻ

Có sự khác nhau giữa học vấn và kinh nghiệm :

- Học vấn là những gì bạn tiếp thu được nhờ đọc sách báo.

- Kinh nghiệm là những gì mà bạn có được không phải từ đọc sách !

Nhưng kiến thức bao la phải được đúc kết từ học vấn lẫn kinh nghiệm.

Khóc than ư? Cuộc đời ngắn lắm

Một hôm thấy Mullah Nasruddin khóc không dứt, hàng xóm và bạn bè mới tụ tập quanh và hỏi tại sao.

Nasruddin trả lời : “Chú tôi vừa qua đời”.

Sức mạnh của sự lo lắng

Một buổi sáng, một người đàn ông gặp Thần Chết trong thành phố. Ông ta hỏi Thần Chết : “Ngài đang làm gì trong thành phố của tôi vậy?”

- “Ta sẽ lấy đi mạng sống của 100 người trong thành phố này” - Thần Chết trả lời.

Niềm tin tạo nên kỳ tích

Niềm tin có thể sáng tạo ra kỳ tích, cho nên khi con người lâm vào hoàn cảnh tuyệt vọng, vẫn phải cố tạo ra niềm tin. Nhiều lúc tư tưởng tuyệt vọng, chán nản là do quá trình va vấp tạo nên, nó là một loại hành vi bắt chước. Khi người thầy thuốc điều trị cho người bệnh thập tử nhất sinh, thường phát hiện ra những người bệnh được động viên khích lệ tốt, thường sống lâu hơn những người bệnh khác, ngoài ra những người bệnh tràn đầy hy vọng thường mau khỏi bệnh hơn những người mất niềm tin, tâm tình họ thoải mái hơn.

Ý nghĩa của cuộc sống

Cuộc sống này sẽ chẳng có ý nghĩa gì nếu bạn không xác định cho mình một mục đích cụ thể và không hiểu giá trị của những điều mình đang làm. Đó sẽ là kim chỉ nam cho cuộc sống của chính bạn.

Nghệ thuật ở đời: Nhường nhịn

Ngày xưa Phật Thích Ca đã từng dạy: “Hãy luôn luôn nhẫn nhịn với tất cả, có được thế mới thành công”.

Giờ đây tôi đặt lại vấn đề này cùng các bạn trong một phạm vi nào nhỏ hẹp chỉ nơi đến một vấn đề mà người xưa đã dạy đó là nhẫn nhịn. Nhẫn nhịn là chìa khóa của thành công, là ngưỡng cửa của cuộc đời.

Đấy là một định luật, một định luật quá ư thông thường nhưng cũng rất tế nhị khó khăn. Sống giữa trường đời, cuộc sống hàng ngày của cá nhân càng trở nên chật vật, nếp sinh hoạt của loài người càng ngày càng trở nên phức tạp khó khăn, tất cả mọi thứ của đời sống đều chịu ảnh hưởng nặng nề của tiền tài và vật chất chi phối làm áp lực, cuộc sống con người trong hiện tại không còn là một đời sống đơn thuần nữa mà trái lại cùng chịu chung một định luật của đời sống. Vì thế cho nên chúng ta không lấy làm lạ khi đời sống hiện tại khó ai nói được hai tiếng nhường nhịn một cách hoàn toàn.
Bởi từ lý do: ngày xưa và hiện tại, cuộc sống của con người là ở vào hai thời đại khác nhau hay nói khác hơn là hai thái cực.

Cuộc sống con người ngày xưa dù cho có phải tranh đấu, ganh đua để mưu cầu lợi tức đến bao nhiêu đi nữa thì con người vẫn còn sống bằng lý trí và tình cảm, nghĩa là dù có phải đương đầu chạm trán bao nhiêu chăng nữa con người vẫn còn tôn trọng lễ nghĩa của nhau. Vì thế nên con người ngày xưa coi vấn đề nhường nhịn nhau như là một hình thức tha thứ, thông cảm cho nhau mà thôi.

Ngược lại trong nếp sống hiện tại, con người coi thường tất cả mọi thứ lễ nghĩa trong lãnh vực xử thế, tiếp vật mà lúc nào cũng đặt quyền lợi riêng tư lên tất cả mọi sự việc trong cuộc đời này. Đối với một số đông con người ngày nay không quan niệm như lớp người xưa nghĩa là nên nhường nhịn nhau, tha thứ cho nhau và thông cảm lẫn nhau. Đối với số người ngày nay cũng không còn đặt vấn đề nhường nhịn có nghĩa là dung hòa mà trái lại số người này coi chuyện nhường nhịn lẫn nhau là sự thua thiệt, một thất bại của cá nhân và làm như thế là nhục nhã, mất mặt v.v…

Theo tôi nghĩ mọi khó khăn trên đường đời không bao giờ khó khăn, rắc rối nếu con người biết nhau, hiểu nhau, thông cảm cho nhau và nhường nhịn lẫn nhau.

Tôi cũng quả quyết rằng nếu khi nào con người đều biết nhường nhịn cùng nhau, tha thứ cho nhau, nhất định lúc đó con người sẽ thoát ra ngoài mọi tranh chấp khổ đau của cuộc đời.

Giới hạn cái nhìn bằng một khung cảnh nhỏ hẹp như gia đình chẳng hạn, nếu trong một mái nhà, chồng vợ biết thương nhau, luôn luôn tha thứ cho nhau, sẵn sàng thông cảm lẫn nhau và lúc nào cũng nhường nhịn nhau tôi tin rằng gia đình ấy là một gia đình lý tưởng nhất.

Lý tưởng là gì?

- Là sự hoàn hảo, sự tốt lành, an vui sung sướng, mà đã là một gia đình biết nhường nhịn lẫn nhau, tha thứ cho nhau tất nhiên gia đình ấy đã có được nguồn hạnh phúc và chính nguồn hạnh phúc ấy là lý tưởng vậy.

Đặt một cái nhìn bao quát hơn như quốc gia, xã hội chẳng hạn. Nếu trong một đời sống tập thể, mọi người cùng nhau chung sống trong một xã hội mà người nọ biết nhường người kia thì làm gì có chuyện bất đồng, làm gì có chuyện lôi thôi tranh chấp và làm gì có chuyện giết hại lẫn nhau? Nếu là đời sống quốc gia mà dân tộc này biết tha thứ, nhường nhịn dân tộc kia thì làm gì có chuyện binh biến thương đau, chiến tranh tàn phá?

Đấy là một định nghĩa chung của hai tiếng nhường nhịn là như thế.

Trở lại vấn đề nhường nhịn. Tôi xin xác nhận là nhường nhịn không có nghĩa là đầu hàng, là thua thiệt mà trái lại nhường nhịn có nghĩa là sự thông cảm và tha thứ cho nhau, chỉ có thế thôi. Nếu ai có mặc cảm cho rằng sự nhường nhịn có nghĩa là nhục nhã thì đó là một hành động thiếu thiện chí của những con người ngoan cố, thiếu giáo dục.

Trước khi con người muốn tạo được sự thành công trọn vẹn trên trường đời là phải hiểu biết ý nghĩa thực sự của hai tiếng là nhường nhịn trước đã, có hiểu biết được nó mới có thế thành công mà nhất là trong lãnh vực xử thế.

Trên đời này có biết bao nhiêu người đã phải trả một giá quá đắt có khi đánh đổi lấy sinh mạng để học lấy một kinh nghiệm của hai từ nhường nhịn. Trường hợp đó không thiếu và những kẻ ấy cũng nào phải là ít.

Vậy điều kiện mà con người cần phải biết cho những ai muốn tạo lập cuộc đời mình có ý nghĩa cần phải ghi nhớ và chấp nhận là nhường nhịn cùng nhau.

Những ngày còn nhỏ tôi còn ham đọc truyện cổ, có một câu chuyện mà trọn đời tôi không sao quên được đó là câu chuyện Hàn Tín chịu lòn trôn một gã bán thịt khi Tín chưa gặp thời ngay giữa chợ. Sau này Tín làm nên danh phận lại trả ân cho gã bán thịt kia chỉ vì gã bán thịt nọ giúp Tín nuôi chí lớn. Câu chuyện đó tôi còn nhớ mãi và tôi thầm phục Tín; bởi lẽ Tín nhường nhịn đúng lúc, ngược lại nếu Tín không nhường nhịn được, tôi tin là câu chuyện đã đổi khác và người đời sau sẽ chê Tín cũng nên.

Bằng bao nhiêu lập luận với một câu chuyện Hàn Tín lòn trôn tôi tin là các bạn sẽ suy nghĩ nhiều về hai tiếng nhường nhịn vậy.

Trích "TINH HOA XỬ THẾ" - Lâm Ngữ Đường

Nghệ thuật ở đời: Vui tính

Vui tính là một thứ đức tính cần thiết giúp con người thành công trong trường đời.

Lời nói này của một danh tướng châu Âu đã làm cho nhiều người phải suy nghĩ không ít. Thực sự trong đời sống chúng ta không gì đáng kính trọng cho bằng vui tính.

Nghệ thuật ở đời: Khiêm tốn

Song song với những thứ nhu yếu tinh thần mà con người chúng ta cần phải có trong lãnh vực giao tiếp với mọi người cùng chung sống với mình trong xã hội, như có lần tôi đã trình bày cùng bạn trong những tiêu đề trên.

Nghệ thuật ở đời: Chân thành

Trong nghệ thuật xử thế của con người điều trước tiên mà con người phải có trong lãnh vực thu phục nhân tâm và dẫn dụ lòng người là chân thành.

Lòng chân thành có nghĩa là sự phản ảnh trung thực trong đời sống. Con người sống trong cuộc đời không thể thiếu thốn đức tính chân thành được, lòng chân thành là sự thành thật của chính cá nhân mình đối với mọi người trong xã hội.

Nghệ thuật ở đời: Giản dị

Sống trong cuộc đời, quen biết với nhiều người là một chuyện đương nhiên và dễ dàng. Nhưng, chinh phục được người và làm cho mọi người sống chung quanh thân mến với mình nhiều hơn mới chính là điều khó.
Sự thật là như thế.

Nghệ thuật ở đời: Làm người khó

Ngày xưa, nhà hiền triết có một không hai phương Đông – Khổng Tử đã nói một câu chí lý. Vị nhân nan, làm người thì khó !

Làm sao để tha thứ?

Trong cuộc sống gia đình, chắc hẳn không ít lần người bạn đời có suy nghĩ hoặc hành động khiến bạn buồn khổ, thất vọng. Ông bà ta thường nói “bát đĩa còn có khi xô, huống chi là vợ chồng”.
1. Đừng trốn tránh sự thật

Nếu bạn muốn nói chuyện với vợ bạn về một vấn đề gì đó, đừng “co cụm” họ trong một số vấn đề chung chung mà “vờ” tránh chủ đề “nhạy cảm”, gợi lại chuyện làm bạn buồn.

Nếu né tránh, hai người dễ nảy sinh lòng hận thù, xa cách. Hãy cho nhau cơ hội để tranh luận vấn đề. Điều này sẽ làm cả hai cùng suy nghĩ những cách thức để cải thiện tình hình thay vì trốn tránh và ngày càng xa cách.

2. Kiềm chế những cảm xúc tồi tệ

Trong cơn giận, nếu hành động chạy theo cảm tính thuần tuý lúc này dễ khiến bạn làm những việc sau này phải ân hận. Hãy cố gắng lùi sự tranh cãi lại đến khi bình tĩnh lại. Điều này giúp bạn nghĩ ra những cách giải quyết tốt thay vì đau khổ vì mình bị xúc phạm. Hãy kiềm chế cơn giận, cố gắng làm đầu óc thanh thản bằng những ý nghĩ tốt đẹp, mang tính xây dựng.

3. Mỗi lần tranh luận chỉ tập trung vào một vấn đề

Trong hàng loạt vấn đề khiến bạn tức tối, hãy cố gắng tranh luận mỗi lần về một vấn đề, cố tìm ra cách giải quyết nó và nỗ lực để hai người có tiếng nói chung. Nếu không bạn sẽ phải tranh cãi triền miên, vừa không hiệu quả vừa làm rạn nứt thêm mối quan hệ đang mong manh của các bạn.

4. Hãy làm rõ triển vọng của bạn

Hãy tạo cho nhau những khoảng thời gian, không gian để chia sẻ mối quan tâm của bạn. Hãy lắng nghe người kia nói về những vấn đề mà họ đang rầu lòng. Đến lượt mình, bạn hãy thẳng thắn nói cho người ấy hiểu sự thất vọng và nỗi đau đớn mà bạn đang phải chịu đựng.

Hãy để người ấy giải thích lý do vì sao họ có hành động ấy, cũng làm rõ vấn đề, động cơ của hành động, nguyên nhân sv iệc sau đó mới hướng tới triển vọng giải quyết vấn đề.

Quá muộn?

Gửi chị Hạnh Dung, 

Tôi 45 tuổi, chồng tôi 55 tuổi, cưới nhau 20 năm. Chúng tôi chỉ có một năm đầu hạnh phúc, thời gian còn lại là anh liên tục ngoại tình. Mỗi lần tôi phát hiện, anh đều tỏ ra ân cần chiều chuộng tôi hơn bình thường vì không muốn ly hôn. 

Nay con gái đầu của chúng tôi sắp vào đại học, tôi lại phát hiện anh ngoại tình. Lần này, tôi suy sụp, mất ngủ và quyết định nộp đơn ly hôn, dù lòng rối bời. 

Sau bao lâu cần chích ngừa siêu vi viêm gan B?

Trong gia đình tôi có người bị viêm gan siêu vi B, những người còn lại có dễ bị lây nhiễm không? Cần phòng ngừa như thế nào? Trước khi chích vắc-xin ngừa viêm gan siêu vi B cần làm xét nghiệm gì?

Mẹo hay trị ngứa

Ngứa là biểu hiện thường gặp khi làn da có vấn đề, gây cảm giác khó chịu cho bệnh nhân. Trong trường hợp nặng, các cơn ngứa có thể gây viêm nhiễm, dẫn đến nhiều căn bệnh nghiêm trọng khác.

Mỹ - "thiên đường" học bổng

Với hàng ngàn suất học bổng toàn phần, bán phần cho sinh viên nước ngoài mỗi năm, Mỹ được xem là "thiên đường" học bổng. Nước này hiện thu hút hơn 330.000 du học sinh trên thế giới, trong đó có hơn 15.000 du học sinh VN.

Thống kê cho thấy VN hiện chiếm vị trí thứ 8 trong số các nước có nhiều du học sinh nhất tại Mỹ. Vì sao nhiều người chọn du học Mỹ?

"Mẹo" để được tăng lương thời khó khăn

Thống kê cho thấy trong năm 2013, một nhân viên bình thường có mức tăng lương trung bình là 3%, những nhân viên xuất sắc hơn thì khoảng 4%.

Dù chỉ là con số nhỏ nhưng nhiều doanh nghiệp phải chật vật mới tăng được lương cho nhân viên ở mức đó.

Điều này cũng dễ hiểu trong thời buổi kinh tế khó khăn như hiện nay. Tuy nhiên, vẫn luôn có những cơ hội để bạn nhận được mức tăng lương cao hơn. Hãy tham khảo những lời khuyên sau:

10 lời khuyên hữu ích cho bản thân

Trong cuộc sống, chúng ta đối mặt với không ít những khó khăn, thử thách. Có những lúc ta thất vọng, hụt hẫng và tưởng chừng như không thể bước tiếp. Những lúc đó, một lời động viên, nhắc nhở để tiếp tục đứng lên đi tiếp trở thành liều thuốc quý giá. Hi vọng bài viết này sẽ là một lời khuyên hữu ích với những ai đang gặp khó khăn trong cuộc sống.

Giúp con xử lý xung đột

“Trẻ em thì xung đột được với ai chứ?”. Có lẽ nhiều người sẽ thốt lên câu hỏi như thế, nhưng ngẫm lại thì thấy tuổi nào sẽ có những xung đột ở tuổi nấy.

Trẻ tuổi mẫu giáo tranh giành đồ chơi với bạn, trẻ tiểu học phân bì thầy giáo thiên vị, học sinh trung học phổ thông thì đánh nhau vì... tranh giành bạn gái...

Chế độ ăn uống cho người viêm gan

Hiện tôi đang bị viêm gan C mãn tính, đang chích và uống thuốc. Cho tôi hỏi: 

1. Những món ăn, thức uống nào nên và không nên sử dụng? 

2. Hằng ngày tôi uống nước dừa và rau má có được không?  

Làm gì khi bạn yêu đơn phương?

ty12
 Tình yêu đơn phương là tình cảm đến từ một phía. Dù bạn là người yêu hay được yêu thì đó có thể là một trải nghiệm không vui vẻ gì. Nếu bạn đã hoặc đang trải qua cảm giác đó hãy thử đọc qua bài viết dưới đây.

Lợi ích bất ngờ từ khoai lang

Không chỉ là loại thực phẩm ngon, bổ, rẻ, khoai lang còn có tác dụng rất lớn trong làm đẹp và giữ gìn nhan sắc cho phụ nữ. Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa, các acid amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻ cơ thể như: calci, kẽm, sắt, magiê… Do đó, ngoài việc là một thực phẩm bổ dưỡng, khoai lang còn có tên trong nhiều công thức làm đẹp. Hãy cùng Webphunu.net khám phá vài công thức như thế nhé!
mgd877

Bài thuốc chữa mất ngủ từ tự nhiên

- Nhóm mất ngủ do sinh hoạt gồm dùng chất kích thích (thuốc lá, cà phê...), ăn nhiều nặng bụng, rối loạn lịch thức ngủ, căng thẳng lo âu, phân bổ giờ giấc ngủ không hợp lý, ngủ ngày quá nhiều.

- Nhóm mất ngủ do nguyên nhân thực thể gồm: dùng thuốc (thuốc chứa cafein, corticoide, thuốc lợi tiểu), có bệnh (đau đầu do viêm xoang hay tăng huyết áp, đau do viêm loét dạ dày tá tràng hay zona...), loạn tâm thần, trầm cảm.

Bí quyết gây ấn tượng với mọi người xung quanh

“Ấn tượng đầu tiên luôn là ấn tượng quan trọng nhất!” Điều này luôn đúng trong hầu hết mọi hoàn cảnh, vì vậy sẽ thật tuyệt nếu một ai đó thích bạn ngay từ lần đầu tiên mới nhìn thấy hay mới tiếp xúc với bạn.

Dạy con biết giá trị của sức lao động

Các chuyên gia tâm lý trẻ em khuyên rằng, cha mẹ nên chia sẻ những kinh nghiệm công việc của mình với con, và cả những lợi ích cá nhân mà việc hoàn thành tốt một công việc đem lại.Đặc biệt người cha sẽ là tấm gương sáng cho con nếu nói với con về những thành công của mình trong công việc. Khi bạn được thưởng, được biểu dương ở chỗ làm, hãy kể với con điều đó, rằng cha đã làm việc chăm chỉ thế nào, được người khác công nhận ra sao, và bây giờ cha đang rất vui về điều đó.

10 điều làm hư con

Bố mẹ nào cũng hết mực yêu thương con cái, đó là điều tất nhiên, nhưng không phải ai cũng có đủ kinh nghiệm, cũng được thường xuyên cập nhật kiến thức về chăm sóc và nuôi dạy trcon, và cũng đủ thời gian để làm theo tất cả những lời khuyên từ những người nhiều kinh nghiệm… Nói chung, có rất nhiều lý do cả chủ quan và khách quan dẫn đến không ít những sai lầm của việc nuôi dạy con.
mgd891

Tuyệt chiêu giúp các chị em nấu ăn ngon hơn

Với một vài bí quyết nho nhỏ sau sẽ giúp cho các bà nội trợ nấu ăn ngon hơn để chăm sóc cho gia đình mình nhé!
 
. Rắc một ít bột mì lên chảo trước khi chiên thịt sẽ giúp dầu ăn ít bị văng ra ngoài trong quá trình rán.

Công dụng bất ngờ từ trà

Làm sạch sàn gỗ
 
Lấy khoảng 30g trà pha vào hai lít nước sôi, đợi nước chỉ còn âm ấm, dùng mút hoặc khăn mềm thấm vào nước trà, sau đó lau sàn.

Yêu cả hai?

Chào chị Hạnh Dung, 

Em 29 tuổi, quen cô ấy được hơn một năm. Chúng em rất thương yêu nhau, hai bên gia đình cũng đã gặp mặt. 

9 kho thư viện ảnh khổng lồ miễn phí

Ảnh chất lượng cao và miễn phí rất hữu ích làm ảnh minh họa cho bài viết, đồ họa, kế hoạch hay dự án. Các nguồn ảnh sau là một kho tàng bên cạnh Google Search.

Dạy teen cảnh giác - bài học không bao giờ thừa

Vụ việc 7 học sinh cấp hai tại TP HCM bị "bắt cóc" dưới chiêu bài đi "phỏng vấn nhận quà" cuối tháng 8 đã khiến nhiều người hoang mang. Sự việc này cho thấy ngay cả với con lớn thì cha mẹ và trẻ cũng không được mất cảnh giác.

Chọn sách cho con theo lứa tuổi

[Caption]





Ngay từ khi bé mới chào đời, bạn đã có thể đọc sách cho bé nghe. Sách giúp khơi gợi óc sáng tạo cũng như trí tưởng tượng của trẻ, giúp trẻ tiếp cận với thế giới, con người xung quanh, cung cấp kho từ vựng và giúp hoàn thiện ngôn ngữ.

Để tìm những loại sách và cách đọc phù hợp với độ tuổi của bé, bạn có thể tham khảo lời khuyên của bác sĩ Như Huỳnh (Bệnh viện Nhi Đồng 1, TP HCM) dưới đây.

Mua sắm online: Dễ nghiện, khó bỏ

Tiện thì có tiện… nhưng lương chẳng còn


Như đã trở thành thói quen, không ngày nào Ngọc Hân (Ba Đình, Hà Nội) không truy cập và cá trang mua sắm online như: muachung, nhommua, 168group… để ngắm nghía các sản phẩm mới hàng ngày vẫn được các nhà cung cấp này cập nhật lên mạng.

Tuyệt chiêu giúp bạn "ghi điểm" với gia đình nhà chồng

Một trong những mối quan tâm lớn nhất của cô dâu là cuộc sống với nhà chồng. Việc dung hòa giữa thói quen của cá nhân và một gia đình xa lạ là bài học tiên quyết để xây dựng cuộc sống mới dễ dàng và thoải mái hơn. Ngoài ra, đó cũng là cách vun vén hạnh phúc gia đình vì đã tránh cho chồng khó xử và căng thẳng khi phải đứng giữa bạn và người thân.


Một điều chắc chắn khi sống với nhà chồng là bạn sẽ phải thay đổi một số thói quen sinh hoạt cá nhân hoặc thậm chí là tiếp nhận những luồng tư tưởng mới. Có thể ban đầu bạn sẽ cảm thấy khó chịu, nhưng sự thay đổi đó không hẳn luôn mang đến những hệ quả tiêu cực. Khả năng thích nghi với môi trường mới của mỗi người tuy khác nhau, nhưng cốt lõi vẫn nằm ở việc bạn có sẵn sàng mở rộng lòng mình để tiếp nhận cái mới và điều chỉnh, dung hòa với cái hiện tại hay không. Đôi khi không phải những lề thói ở nhà chồng quá khó khăn mà do bạn không chủ động tìm hiểu và thử đứng trên lập trường của gia đình chồng.


hòa hợp với nhà chồng 1
Hòa hợp với gia đình nhà chồng là cách để chồng bạn không khó xử khi đứng giữa vợ và người thân. Ảnh minh họa
 

Tìm hiểu mọi người thông qua chồng của bạn
 
Tìm hiểu một cách chi tiết nhất có thể về các thành viên trong gia đình chồng là điều bạn nên làm đầu tiên để cải thiện mối quan hệ của mình sao cho tốt đẹp hơn. Bạn hãy tiếp thu các giá trị và các quy tắc của gia đình nhà chồng một cách tự nguyện và thoải mái, hãy thông qua người chồng của mình tìm hiểu thêm về sở thích/ sở ghét của mọi người trong gia đình nhà chồng. Một khi gia đình nhà chồng đã cảm thấy bạn thực sự mong muốn trở thành một thành viên trong gia đình và hiểu được thành ý của bạn chắc chắn họ sẽ đón nhận bạn nồng nhiệt nhất.
 
Gia đình chồng có thể không hòa hợp với bạn 100%, nhưng bạn hoàn toàn có thể xây dựng một mối quan hệ tốt, dung hòa với nhà chồng bằng cách chủ động tìm hiểu tính cách và nếp sống của các thành viên, khéo léo kéo chồng làm đồng minh và đặc biệt là mở lòng với những mảnh ghép mới của cuộc sống. 

Hãy giao tiếp cởi mở
 
Việc bạn là “người ngoài” rồi trở thành người cùng một nhà với gia đình chồng sẽ có những cản trở nhất định trong việc giúp bạn sống hòa đồng; được coi như những người máu mủ, ruột rà. Bởi dù sao với họ, bạn vẫn là người mới và việc thiếu thông tin cũng như sự hiểu biết về nhau giữa bạn với những người trong gia đình nhà chồng tạo nên sự xa cách và khác biệt. Cho nên để cải thiện được mối quan hệ nhà chồng với mình, bạn hãy rũ bỏ những nghi ngờ, xích lại gần hơn và nói chuyện thân thiện, cởi mở với tất cả mọi người trong gia đình nhà chồng. Những điều bạn làm sẽ chứng tỏ cho họ thấy bạn đang nỗ lực điều chỉnh để có thể gần gũi và thích hợp hơn với vai trò mới của mình, chắc chắn điều đó sẽ được họ đánh giá rất cao. 

Biết tôn trọng cha mẹ chồng
 
Hai chữ “tôn trọng” ở đây không phải là bạn phải ra chào vào hỏi, mà đó sự tâm lý, biết tôn trọng cha mẹ chồng ngay từ những điều đơn giản nhất như không gian riêng tư hay những sở thích cá nhân. Trước khi làm bất cứ việc gì, bạn nên hỏi ý kiến cha/mẹ chồng. Nếu cha/mẹ không đồng ý thì nên tạm gác lại, chờ cơ hội thuyết phục sau. Đó là cách tôn trọng họ.


hòa hợp với nhà chồng 2
Tôn trọng bố mẹ chồng là bước đầu tiên giúp bạn hòa nhập với họ. Ảnh minh họa
Làm quen với văn hoá gia đình
 
Mỗi gia đình cũng có nền văn hoá gia đình riêng. Các cụ có câu “lấy chồng theo chồng” không chỉ hiểu lấy chồng về nhà chồng là hết. “Theo” có nghĩa là theo lề, theo lối, theo nếp sinh hoạt nhà chồng. Nó phụ thuộc vào cách ăn ở của bạn với mọi người trong gia đình và họ hàng bên nhà chồng. Bạn là con dâu, tất nhiên bạn phải chịu sự đánh giá khắt khe của mọi người. Bạn không nên ấm ức vì một số người không được như bạn vẫn có quyền đánh giá bạn.
 
Ban đầu bạn cứ nói chuyện từ từ để thăm dò. Nếu thấy ai làm gì thì làm cùng người ta. Tất nhiên phải xét đến khả năng của mình làm được hãy làm nếu không sẽ làm phiền họ. Quá trình lao động là cơ hội tốt nhất để mọi người trao đổi với nhau những tình cảm, suy nghĩ, công việc. Tham gia vào quá trình đó là tự nhiên mọi người đã cảm nhận sự gắn kết với bạn.
 
Các tôn ti trật tự bạn cũng nên lưu ý. Đừng tự nhiên quá mà hồ đồ, nhưng cũng nên đề nghị mọi người giúp đỡ trong cách cư xử trong gia đình chồng. Muốn hỏi về gia đình, tốt nhất là hỏi bố mẹ. Hãy để bố mẹ chồng có ấn tượng tốt, coi bạn như con cháu trong nhà thì họ sẽ chỉ bảo đến nơi đến chốn. 

Nói ra, không để bụng
 
Mọi vấn đề đều có thể dàn xếp được thông qua giao tiếp đúng mực. Với thái độ thân thiện, bạn có thể mời em chồng ngồi xuống cùng thảo luận về những khác biệt hai người đang vướng mắc. Đừng để chồng phải dính vào vấn đề của bạn với em chồng, điều đó khiến anh ấy căng thẳng, chưa biết chừng còn ảnh hưởng tình cảm hai người. Nếu em chồng của bạn mới là người kéo anh ấy vào phân xử, hãy trấn an anh ấy, đảm bảo với anh ấy rằng bạn sẽ đi nói chuyện với cô em. 

Hãy tự tin
 
Sự tự tin làm nên sự khác biệt trong việc xóa tan tất cả mọi rào chắn ngăn cách giữa bạn với những người xung quanh. Cho nên đối với những người trong gia đình nhà chồng, bạn cũng hãy thể hiện sự tự tin vào nhưng gì mình đang làm. Thể hiện bản thân bạn như là một người có thể biết chính xác được những gì mà người trong gia đình nhà chồng đang làm. Chỉ có như vậy bạn mới chứng minh cho họ thấy được bạn là một người phụ nữ khéo léo, đảm đang và chu đáo.
 
Giữ cho mình luôn điềm tĩnh
 
Bạn đừng vì một chút nóng giận mà đưa ra những nhận xét, đánh giá không hay về những người trong gia đình chồng. Hoặc nếu bạn có điều gì đó ấm ức, tuyệt đối đừng ngay lập tức chạy đến bên chiếc điện thoại và nói cho cả thế giới này nghe những ấm ức của bạn về những người nhà chồng. Khi bạn đưa ra những nhận xét, hoặc tung những tin đồn không tốt về nhà chồng trong lúc mất bình tĩnh, chắc chắn cả đôi bên sẽ càng thành kiến, có ác ý về nhau hơn. Do đó nếu có thể thì hãy vui lòng điềm tĩnh, mọi thứ sẽ nhanh chóng qua đi và trở lại đâu vào đó.
 
Không nên áp đặt tất cả mọi thứ theo ý kiến cá nhân
 
Bạn hãy luôn luôn nhớ rằng, hầu hết tất cả những mâu thuẫn nảy sinh là do sự đối lập về tính cách, quan điểm… của mỗi cá nhân. Do đó để dung hòa mối quan hệ với những người trong gia đình nhà chồng bạn không nên áp đặt tất cả mọi thứ theo ý kiến, nhận xét của riêng cá nhân bạn. Bởi vì dù sao bạn cũng đang sống trong một ngôi nhà chung và bạn cần phải lắng nghe ý kiến của tất cả mọi người.


hòa hợp với nhà chồng 2
Đừng quên người chồng của bạn là chiếc cầu nối bạn với gia đình anh ấy. Ảnh minh họa
 
Hãy thân thiện và tốt bụng
 
Khi bạn muốn mọi người xung quanh quý mến và trân trọng bạn, thì trước tiên bạn phải thể hiện cho mọi người thấy bạn là một người xứng đáng được nhận những điều đó. Cho nên đối với những người trong gia đình nhà chồng, nếu bạn thức sự muốn họ luôn yêu quý bạn, bạn hãy chứng tỏ rằng mình là một người thân thiện, dễ gẫn và tốt bụng. Biết lắng nghe và tôn trọng những gì họ nói, tôn trọng những giá trị cuộc sống vốn có trong gia đình nhà chồng.
 
Để xử lý khéo léo và bình tĩnh không phải là điều dễ dàng với tất cả mọi người. Tuy nhiên vì đây là vấn đề liên quan đến những người thân yêu của bạn cho nên nó có giá trị để bạn không nên chần chừ mà hãy thử nghiệm ngay.