Cho nhau một nụ cười

Những ngày này, Sài Gòn chậm chạp bước vào tháng 5 âm lịch với những cơn mưa thoắt đến, thoắt đi.

Tôi dắt xe ra đường. Mưa không cản được những cuộc hẹn cuối tuần. Cũng như mưa không cản được những cái đầu đang sắp nổ tung như tôi và đang muốn ra ngoài cho dịu bớt. Tôi cảm thấy cuộc sống thật đáng chán khi cứ phải sống trong muôn vàn áp lực như thế này. 

Hãy luôn cư xử đúng mực trong mọi tình huống

Hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều người. Nếu chúng ta tuân theo quy tắc luôn cư xử một cách lịch thiệp trong mọi trường hợp thì chúng ta sẻ có 1 cuộc sống vui vẻ và thành công.

Ai cũng có thể bay

Phải chăng nếu mỗi chúng ta bớt đi một chút lòng ích kỉ thì sẽ có nhiều ước mơ trở thành hiện thực hơn trong cuộc đời?

Để được yêu mến

Bằng cách thoát ra khỏi cái tôi của mình, bạn sẽ dễ dàng đồng điệu với những mong muốn và nhu cầu của người khác.

Cách xử sự khi bị phê bình

Một điều tối quan trọng là cần tự chủ và kiểm soát những cảm xúc của bản thân khi người khác phê bình bạn. Nếu không bạn sẽ không còn khả năng đánh giá đúng đắn thông tin đang nhận được.

Học cách nói: "Tôi rất tiếc!"

Khi bạn bắt đầu một câu chuyện có thể gây tổn thương người khác, hãy nói : "Tôi rất tiếc!" hay "Tôi xin lỗi!". Câu nói này không quá khách sáo như chúng ta thường nghĩ. Trái lại, nó đóng vai trò quan trọng trong câu chuyện, thể hiện cảm xúc của bạn với vấn đề của người đối diện. Vận dụng đúng lúc, đúng nơi, bạn sẽ dễ tạo thiện cảm với mọi người.

6 lỗi trong xã giao

Có những lỗi xã giao tuy rất nhỏ nhưng lại có nguy cơ làm bạn "mất điểm" trong mắt mọi người.

1. Bạn xuất hiện nổi bật tại một buổi tiệc với món quà trên tay, trong khi thiệp mời lại ghi rõ : "Không nhận quà". Khi ấy bạn sẽ khiến người khác cảm thấy lúng túng.

Bài học từ những vị sếp tồi

Không phải chỉ những vị sếp tốt mới để lại những bài học về cách lãnh đạo, mà chúng ta có thể học được ngay từ những vị sếp tồi, tất nhiên đó là những bài học về việc không nên làm giống như họ.

Trân trọng những giá trị của cuộc sống

"Hãy đối xử với người khác đúng theo cách mà bạn mong muốn họ đối xử với mình…” - Matthew

Tạo cảm tình với người xung quanh

Lấy được cảm tình và sự quý mến của những người xung quanh không chỉ giúp bạn có cuộc sống vui vẻ, thêm nhiều người bạn tốt, có được tình yêu đẹp mà đôi khi còn thúc đẩy sự nghiệp thăng tiến nhanh chóng. Chỉ cần nhớ một vài điều đơn giản dưới đây, bạn sẽ dễ dàng làm được việc này.

Biến đối thủ thành…đối tác!

Ngày nay, nhiều công ty lớn và nhỏ đang có xu hướng áp dụng một “chiến thuật” kinh doanh rất thú vị : liên minh và hợp tác với chính đối thủ cạnh tranh của mình. 

Làm sao để từ chối một cách nhã nhặn?

Trong nhiều người chúng ta, việc phải từ chối một ai đó là điều khó khăn nhất. Có thể đó là những người thân, bạn bè, đồng nghiệp hoặc quen biết, họ sẽ đè ép lên chúng ta bằng những yêu cầu về thời gian hay tiền bạc, hoặc cả hai. Vậy, nếu không muốn thì làm thế nào để nói “không”, để từ chối một cách lịch sự, nhã nhặn nhưng kiên quyết? 

Cho và nhận

"Nhiều lúc cảm giác mọi người hiểu sai ý nghĩa của việc cho và nhận để rồi biến cho và nhận thành những hành động không đúng bản chất, cách cho và nhận cũng vì vậy mà... hỏng!" - Sunny.

Những ngôn ngữ cơ thể cần tránh khi giao tiếp

Các cử chỉ cơ thể của chúng ta đều được người khác diễn giải trong tâm trí của họ. Mặc dù không phải tất cả các diễn giải ngôn ngữ cơ thể đều là đúng, nhưng trong giao tiếp nó thường gây nên sự hiểu lầm.

Bởi một số cử chỉ thể hiện thông điệp tích cực, trong khi những ngôn ngữ cơ thể khác có thể thiết lập một giai điệu tiêu cực. Điều này có nghĩa là, nó sẽ giúp bạn hoặc chống lại bạn tùy thuộc vào loại ngôn ngữ cơ thể mà bạn vô tình sử dụng.

Ngôn ngữ cơ thể sẽ giúp bạn hoặc chống lại bạn tùy thuộc vào cử chỉ mà bạn vô tình sử dụng

Hầu hết mọi người hoàn toàn không tự nhận biết về ngôn ngữ cơ thể của riêng mình. Vì thế tự kiểm soát các cử chỉ của mình có thể được xem là khá khó khăn. Nhiều cử chỉ là phản xạ tự nhiên, tự động kết hợp với những gì tâm trí chúng ta có khi đang suy nghĩ tại bất kỳ thời điểm nào. Tuy nhiên, với những thông tin đúng và chịu khó thực hành một chút, chúng ta có thể luyện tập vượt qua những thói quen xấu của ngôn ngữ cơ thể, hầu tránh được nhiều hiểu lầm từ người khác trong giao tiếp. 

Dưới đây là những ngôn ngữ cơ thể cơ bản cần tránh khi giao tiếp:

1. Các vật dụng chung quanh cơ thể của bạn

Các vật dụng ở phía trước bạn như tách cà phê, laptop, túi xách vv… có thể cho thấy sự nhút nhát và ý kháng cự của bạn đang ẩn đằng sau các vật dụng đó, trong một nỗ lực tách mình khỏi những người khác. Vì thế, thay vì để các vật dụng ở phía trước mặt của bạn, ngăn cách với người khác, bạn nên mang theo bên cạnh hoặc để dịch sang một bên bất cứ khi nào có thể.

2. Xem đồng hồ, ngắm móng tay của bạn

Không nên nhìn đồng hồ khi bạn đang nói chuyện với một ai đó. Tương tự như vậy, hoàn toàn tránh những hành động như “ngắm nghía” móng tay của bạn.

3. Không trực tiếp đối mặt với những người mà bạn đang nói

Điều này cho thấy một mức độ khó chịu hoặc thiếu quan tâm. Khi chúng ta vui vẻ tham gia vào một cuộc hội thoại, chúng ta phải đối mặt với những người đang nói chuyện với bàn chân và thân của chúng ta đối mặt trực tiếp về phía trước. Ngược lại khi chúng ta cảm thấy không chắc chắn về người khác, hoặc không hoàn toàn muốn hội thoại, chúng ta có xu hướng để góc bàn chân và thân sang một bên. Vì thế, đối mặt trực tiếp về phía trước trong một cuộc hội thoại rất cần thiết để tạo ấn tượng rằng bạn đang thực sự quan tâm đến những gì người khác nói.

4. Xoa xoa cằm của bạn trong khi nhìn ai đó

"Tôi đang đánh giá quý vị…!" Mọi người thường xoa cằm trong việc ra quyết định. Vì vậy, nếu bạn nhìn vào một người nào đó trong khi bạn đang xoa cằm của bạn, họ có thể cho rằng bạn đang đánh giá về họ, đang phán xét họ.

5. Thu hẹp mắt của bạn

Nếu bạn muốn cho ai đó ấn tượng rằng bạn không thích họ (hoặc những ý tưởng của họ), bạn thu hẹp mắt khi nhìn vào họ. Một số người mắc phải sai lầm là thu hẹp mắt của họ trong một cuộc trò chuyện như một phản xạ của sự suy nghĩ cao siêu. Đừng gửi cho mọi người thông điệp sai... không thu hẹp mắt của bạn.

6. Quá áp sát

Điều này chỉ khiến mọi người cảm thấy khó chịu (trừ sự thân mật). Khoảng cách giữa hai người khi trò chuyện cho thấy bạn tôn trọng không gian riêng tư của họ như thế nào. Khi đứng quá gần, họ sẽ cảm thấy bị lấn át và tỏ ra không dễ chịu. Bởi vậy, một khoảng cách hợp lý giữa hai người sẽ tạo nên sự hài hoà, thoải mái trong buổi nói chuyện.

7. Nhìn xuống khi giao tiếp

Thông thường là tỏ ra không quan tâm. Đôi khi nó thậm chí còn được xem như là một dấu hiệu của kiêu ngạo. Nếu bạn liếc xuống quần áo của bạn trong một cuộc hội thoại, đặc biệt là kết hợp với tìm kiếm gì đó phía dưới, hầu hết mọi người sẽ cho rằng bạn không chấp nhận ý tưởng của họ và cảm thấy khó chịu. Vì thế, luôn nhìn thẳng về phía trước và giao tiếp ánh mắt khi bạn gặp một ai đó quen biết. Tư thế là dấu hiệu thể hiện trực tiếp của sự tự tin và bình tĩnh của bạn. 

8. Sờ, chạm vào mặt trong cuộc hội thoại

Chạm vào mặt, đặc biệt là trên mũi, thường được hiểu là một dấu hiệu của sự lừa dối. Ngoài ra, bao che miệng là một cử chỉ phổ biến bị cho là đang nói dối. Vì thế, luôn giữ tay ra khỏi khuôn mặt của bạn khi bạn đang nói.

9. Nụ cười giả tạo

Một dấu hiệu thường thấy trên mặt của sự lừa dối. Một nụ cười chân thật có nếp nhăn ở các góc của mắt và thay đổi sự biểu hiện của cả khuôn mặt. Trong khi nụ cười giả chỉ liên quan đến miệng và môi. Thật dễ dàng để phân biệt giữa hai nụ cười. Vì thế, không nên ép mình vào nụ cười giả... trừ khi bạn chụp ảnh.

10. Gãi đầu, gãi cổ

Một dấu hiệu điển hình của sự nghi ngờ và không chắc chắn. Nó cũng có thể được hiểu là một dấu hiệu của sự áy náy, muốn từ chối. Cố gắng giữ bàn tay của bạn ra khỏi đầu của bạn khi bạn đang giao tiếp với người khác.

11. Không nên khoanh tay

Khoanh tay trước ngực như thể bạn đang trong tư thế tự vệ. Nó gửi thông điệp rằng bạn đang bị đe dọa hay không được thoải mái và muốn kết thúc cuộc giao tiếp, hay bạn không đồng tình những gì người ta đang nói. 

12. Nhấp nháy đôi mắt

Một dấu hiệu rõ ràng của sự lo lắng. Một số người bắt đầu nhấp nháy đôi mắt của họ nhiều và nhanh (kết hợp với một nhịp tim tăng lên) khi họ cản thấy không tốt. Vì thế, phải hiểu thói quen nhấp nháy của bạn khi bạn đang lo lắng, đặc biệt là nếu một người nào đó nhìn bạn từ khoảng cách gần.

13. Duy trì giao tiếp mắt

Liên tục duy trì giao tiếp mắt cho thấy là biểu hiện của sự trung thực và đáng tin cậy. Tuy nhiên nhìn chằm chằm sẽ được hiểu như là bực tức hoặc hợm hĩnh. Không nên nhìn chằm chằm vào người khác quá lâu, sẽ khiến họ cảm thấy không thoải mái và cảm giác như bạn đang áp bức họ. Ngoài ra, tránh tỏ ra bồn chồn và tuyệt đối tránh ngáp vặt.

14. Cử động hoặc lắc lư cơ thể quá nhiều

Trọng lượng cơ thể liên tục chuyển dịch từ chân này đến chân kia. Đây là một cử chỉ thường thấy khó chịu về thể chất và tâm thần. Người khác có thể thấy điều này và cho rằng bạn đã sẵn sàng từ bỏ cuộc đàm thoại hoặc nghĩ bạn đang sốt ruột về điều gì đó, muốn nói nhanh cho xong. Vì thế, không thay đổi chân của bạn xung quanh nhiều lần liên tục.

Ngôn ngữ cử chỉ phải được sử dụng một cách tế nhị và bài bản ngay từ khi bắt đầu mọi cuộc giao tiếp. Nếu thực hiện đúng, nó sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và hạn chế những xung đột không đáng có. Trong thực tế, nghệ thuật sử dụng ngôn ngữ cơ thể chỉ thông qua những biểu hiện rất đơn giản, nhưng đòi hỏi mỗi người phải tinh tế, khéo léo, quan sát thái độ và hành vi của đối phương và điều chỉnh cử chỉ, hành động của mình một cách hợp lý. Tránh những điều có thể khiến người khác hiểu sai về mình trong giao tiếp. 

                                   Sưu tầm

Bạn gái làm gì khi bị "soi"

Trong những trường hợp đặc biệt, bạn gái cần khẳng định mình đã phát hiện người ấy đang “soi” mình và “cắt đứt” ánh nhìn không mong muốn ấy. Đó cũng là nghệ thuật ứng xử khôn khéo của bạn gái.

Hãy yêu thương và giúp đỡ mọi người

"Một cuộc sống vì một cuộc sống khác mới là một cuộc sống xứng đáng" - Albert Einstein

Câu nói này hoàn toàn phù hợp để nói về Mẹ tôi. Bà thương yêu và luôn giúp đỡ người khác vô điều kiện. Cố gắng duy trì cuộc hôn nhân không hạnh phúc với một người đàn ông nghiện rượu và nuôi nấng bốn đứa con gái, bà vẫn còn thời gian để dành cho người khác.

Hãy làm người khác vui lòng

Qua nhiều năm kinh nghiệm chỉ dạy cho mọi người cách khống chế stress và sống hạnh phúc, tôi vẫn phải ngạc nhiên vì đôi khi những phương pháp hiệu quả nhất lại vô cùng đơn giản. Một trong những bài học cơ bản tôi nhận được từ cha mẹ khi còn là đứa trẻ chính là bài học: Hãy làm vui lòng người khác nếu bản thân muốn được vui lòng! Rất đơn giản. Nhưng có lẽ vì nó đơn giản mà ta dễ quên.

Mỗi khi nhớ ra, tôi luôn cố gắng ứng dụng điều này cho cuộc sống của mình nơi công sở. Có thể nói, kết quả của nó gần như hoàn hảo. Dường như bất kể khi nào làm ai vui lòng, tôi đều có cảm giác vui vẻ, phấn chấn. Tôi tự nhủ điều đẹp đẽ nhất trong cuộc sống chính là cảm xúc – thứ cảm xúc đi kèm với hành động đẹp, với biểu hiện của tấm lòng nhân hậu.

Đôi khi, đó là một tấm thiệp sinh nhật nho nhỏ, một lời chúc mừng, một câu ngợi khen, một bó hoa, một hành động giúp đỡ, hay một lời động viên an ủi v.v… bất kể điều gì bạn nghĩ mình sẽ làm người khác vui thích.

Bản thân biểu hiện của lòng nhân ái đã là một điều tuyệt vời. Người ta thường nói “Biết cho là đã được thưởng”. Điều này hoàn toàn chính xác. Phần thưởng dành cho bạn chính là cảm xúc ấm áp đi kèm với những gì bạn đã nỗ lực. Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay, tìm xung quanh ai đó mà bạn muốn làm họ được vui lòng.


Trích từ "Thăng tiến trong sự nghiệp" – Richard Carlson 

Nghệ thuật xử thế

Ngày xưa, Khổng Tử đã nói một câu rất chí lý : Vị nhân nan, làm người thì khó !

Lời nói này ngày xưa cho đến bây giờ luôn luôn được coi như là một khuôn vàng thước ngọc, một định luật bất di bất dịch trong kiếp sống con người.

Cách phục lòng người

Mình làm người sang trọng giàu có, thì chớ nên kiêu sa.

Mình là bậc thông minh tài trí, thì chớ nên khinh ngạo.

Mình có sức lực khỏe mạnh, thì chớ nên đè nén người.

Mình ăn nói linh lợi, thì chớ nên dối trá người.

Chữ " Nhẫn "

Nhẫn một chút sóng yên gió lặng
Lùi một bước biển rộng trời cao

Thế nào là người thành công ?

Thành công, chiến thắng thật sự là khi bản thân vượt qua được chính mình chứ không phải chỉ vượt lên trên người khác, không nhất thiết lúc nào cũng phải là người chiến thắng. Làm nên cái tên của mình với một quá trình lao động quyết tâm và lâu dài mới đáng nể.

Nhận lỗi là xấu?

Không ít bạn trẻ nghĩ rằng, nếu nhận lỗi tức là thú nhận mình là người lỗi lầm, suy giảm giá trị bản thân...

Họ quên rằng, khi dám nhận lỗi bạn đã thể hiện được mình là người chân thật, hơn thế nữa đó là một người can đảm, tự trọng. Người ta thấy bạn sai nhưng không thể khinh thường bạn.

Tu thân

Thấy người hay, thì phải cố mà bắt chước; thấy người dở thì phải tự xét xem có dở như thế không để mà sửa đổi. Chính mình có điều hay, thì phải cố mà giữ lấy; chính mình có điều dở, thì phải cố mà trừ đi.

Của cho không bằng cách cho....

Ông thầy là một giáo viên (GV) giỏi nổi tiếng ở TP.HCM. Thế nên nhiều HS ở các trường chuyên, trường điểm tìm đến nhà ông xin được học thêm mong tìm được một chỗ trong giảng đường đại học sau này. Ông dạy và chỉ chú tâm cho chuyện "làm sao mấy đứa hiểu được bài". Việc thu học phí hằng tháng là nhiệm vụ của bà xã ông.

Giá trị của nghịch cảnh

Những nông dân ở miền Nam Alabama đã quen trồng chỉ mỗi một thứ là cây bông dùng để se chỉ, dệt vải.

Một năm kia, những con sâu bọ đã tàn phá cả vùng. Năm sau những người nông dân đem nhà cửa của họ đi cầm cố để có tiền và lại tiếp tục trồng cây bông, hy vọng vào một kỳ gặt hái tốt đẹp. Thế nhưng khi những cây bông bắt đầu mọc, những con sâu bọ đó lại đến và phá sạch hầu hết các cánh đồng.