Hạnh phúc là một sự lựa chọn

Chúng ta thường có suy nghĩ rằng hạnh phúc là kết quả của bánh xe số phận đã an bài vào đúng thời điểm. Bạn bước xuống phố, nhìn thấy tờ 20 đô la, nhận được lời khen từ một người xa lạ, gặp được một chàng trai hay một cô gái hoàn hảo ( và dĩ nhiện không phải là tự lừa dối bản thân), tới cửa hàng yêu thích của mình và nhận được giảm giá 50% …

Bằng lòng với cuộc sống

Nếu bạn đang thắc mắc rằng: “Tại sao cuộc sống của mình lại tệ như vậy?”, hay “Tại sao mình không được hạnh phúc (may mắn, thành công…) như người ta?”. Thì hãy lắng nghe và suy ngẫm về những điều sau đây. Tôi tin rằng, sau khi đọc xong bạn sẽ cảm nhận được những điều tích cực mà nó mang lại…

Sống khỏe, không phải ai cũng làm được

Lối sống có ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Nóng giận, lo lắng... làm nặng thêm tình trạng các bệnh tim mạch, huyết áp, đột quỵ.... Và hơn thế nữa, chúng khiến ta cảm thấy khổ sở, bất an.

 Lo âu, u sầu kéo dài có thể đưa chúng ta vào trầm cảm mà hậu quả của nó thật tai hại. Hoàn toàn có thể chọn cho mình lối sống vui vẻ, nhẹ nhàng ít sầu muộn, sao lại không làm?