Để thoải mái và vui vẻ hơn khi làm việc

Sự thoải mái và vui vẻ khi làm việc là một trong những yếu tố góp phần nâng cao hiệu suất trong công việc.

Dưới đây là những cách giúp bạn làm việc với tinh thần thoải mái và vui vẻ hơn:

Dạy trẻ lạc quan và yêu đời

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, sự lạc quan và yêu đời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm: chống trầm cảm, giảm căng thẳng, giúp tim và phổi khỏe mạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch, nâng cao tuổi thọ...

Kế hoạch... rơi xuống hố

Chào chị Hạnh Dung! 

Em 28 tuổi, cũng có nhiều người muốn tìm hiểu nhưng em chỉ rung động với một người đã có vợ.

Hãy lắng nghe những chữ cái triết lý

"Anh hãy chọn lấy một mục đích, nó có thể là mục đích duy nhất của đời anh" - Diderot.

"Bí quyết của sự thành công nếu có - đó là khả năng tự đặt mình vào địa vị của người khác và xem xét sự vật vừa theo quan điểm của họ vừa theo quan điểm của mình" - Henry Ford.

Bí quyết ứng xử với đồng nghiệp

Bạn có thể chọn bạn cho mình nhưng rất khó để có thể chọn đồng nghiệp. Nếu may mắn bạn có những đồng nghiệp tốt còn ko thì ngược lại. Vậy làm thế nào để có thể giữ được khoảng cách an toàn?

Một vài cách sau sẽ giúp bạn duy trì được các mối quan hệ tích cực với đồng nghiệp :

Nghệ thuật giao tiếp phi ngôn ngữ

Ánh mắt và nụ cười là hai tài sản vô cùng quý giá trên khuôn mặt mỗi con người. Sử dụng nụ cười và ánh mắt là một nghệ thuật cần được rèn luyện thường xuyên. Những hình thức giao tiếp phi ngôn ngữ này sẽ giúp bạn có được những thành công ngoài mong đợi.

Những điều “kiêng” nói với sếp

Dù vô tình hay cố ý, phàm là nhân viên văn phòng nên kiêng kị những câu nói sau trước hoặc sau lưng sếp. Bởi đó là những điều nguy hiểm khó lường, ảnh hưởng trực tiếp tới con đường tiến thân của bạn.

10 cách xả stress hiệu quả cao

Cuộc sống không thể tránh được những căng thẳng nhưng quan trọng là bạn biết cách loại bỏ nó hay không. Đôi khi chỉ cần vài phút cũng có thể làm nên những điều khác biệt.

Dưới đây là 10 cách xả stress khá hiệu quả mà bạn nên tham khảo :

Làm gì khi “vượt tiêu chuẩn” của nhà tuyển dụng?

Do một số điều kiện khách quan bạn muốn tìm những công việc dưới trình độ của mình. Tuy nhiên, nhà tuyển dụng cho rằng họ không đủ khả năng để thuê người với trình độ cao hơn yêu cầu. Vậy làm sao để thuyết phục họ?

Hãy thực hiện một số lời khuyên sau :

Đừng chỉ nhìn vào thảm kịch đã qua, hãy hy vọng và hướng đến tương lai

Đa số mọi người thường suy nghĩ về những tổn thương đã qua hay lo lắng cho những khó khăn trước mặt. Sự khác biệt giữa người luôn hạnh phúc và những người ít cảm thấy hạnh phúc nằm ở chỗ - họ đã làm gì để xoay sở với cảm giác không mấy dễ chịu. 

Bò cuộn nấm kim châm

Chuẩn bị: 15 phút / Chế biến: 15 phút

Nấm nhồi tôm

Nếu bạn bận rộn với công việc và chỉ có chút ít thời gian bếp núc, hãy bổ sung ngay món Nấm nhồi tôm này vào danh sách những món thường xuyên ăn của gia đình nhé!

Vết xe đổ

Chị nghe có tiếng thút thít từ phòng con gái. Rón rén đẩy cánh cửa khép hờ, chị ngạc nhiên thấy con đã quần áo chỉnh tề, vừa khóc vừa ôm đứa trẻ mới hơn một tháng tuổi với giỏ đồ soạn sẵn, chuẩn bị rời khỏi phòng. Thấy chị, con gái khóc to: “Con đưa đứa nhỏ sang cho ảnh. Ảnh phải có trách nhiệm với nó”.

Tin vào chính mình

Cô Hạnh Dung kính mến! 

Con 21 tuổi, là sinh viên năm tư. Anh ấy hơn con hai tuổi, học xong phổ thông thì học nghề, giờ đang làm đầu bếp trong một khách sạn lớn. Chúng con quen nhau được gần một năm. 

Chồng có bạn... trai

 Kính gửi chị Hạnh Dung! 

Tôi 35 tuổi, chồng tôi nhỏ hơn sáu tuổi. Chúng tôi đã có hai con, đang ở nhà riêng của tôi, mua trước khi lấy chồng. Kinh tế gia đình một tay tôi lo liệu vì thu nhập của anh rất thấp. 

Chế độ ăn uống chống viêm nhiễm

Viêm nhiễm là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các chứng bệnh về tim mạch, ung thư, đau khớp, dị ứng, các vấn đề về tiêu hóa, bệnh da và nhiều bệnh khác.

Để phòng bệnh, bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm có đặc tính kháng viêm như sau.

Chè sầu riêng

Chè sầu riêng vốn là món tráng miệng độc đáo có xuất xứ từ đất nước Triệu Voi, nhưng khi được chế biến lại theo phong vị ẩm thực Việt, trở thành món ngon mang vị ngọt thanh mát. Chỉ cần 30 phút chế biến theo công thức sau đây, các bạn sẽ có ngay nồi chè sầu riêng thơm ngon đãi khách quý.

Phở cuốn

Test – Hình thức phỏng vấn phổ biến

Tuyển dụng thường dựa trên cơ sở một hoặc vài cuộc phỏng vấn. Tuy nhiên để hình dung chính xác và đầy đủ về một cá nhân thì một cuộc nói chuyện ngắn thật sự quá ít.

Chống rủi ro hiệu quả khi "nhảy việc”

Có bao giờ bạn gặp rủi ro khi thay đổi công việc? Có bao giờ bạn nghĩ mình sẽ thành công trong công việc mà không gặp thất bại nào? 

Thực tế, trong cuộc sống cũng như trong công việc, dù bạn có cẩn thận đến thế nào thì rủi ro là điều bạn khó tránh khỏi. 

Ứng xử khi xin thôi việc

Thôi việc – Đó không đơn giản là hành động bạn gửi đơn xin thôi việc, nhận được sự chấp thuận của cấp trên rồi thu dọn hành lý chuẩn bị rời khỏi công ty. Hơn thế nữa, đó là cả một nghệ thuật ứng xử. 

Thành công = Ước mơ + Tự tin

Sinh viên vừa tốt nghiệp ngành báo chí, một ngày, anh đọc được thông báo tuyển dụng của một tờ báo lớn, anh vội gọi điện đến tòa soạn và được thông báo buổi phỏng vấn sẽ diễn ra lúc 9h sáng mai. 

Bí quyết vừa học vừa làm hiệu quả

Vừa học vừa làm là khái niệm không còn xa lạ với các bạn trẻ. Đây là cách hiệu quả để vừa có tự chủ tài chính, vừa nâng cao kinh nghiệm, năng lực và kiến thức của bản thân.