Hạnh phúc

Hạnh phúc ở trong chúng ta, trong tư tưởng, trong suy nghĩ, nó không phải là những vật chất bên ngoài mà là cảm xúc mãn nguyện trong ý nghĩ, trong cảm giác. Bởi vậy hạnh phúc là tuỳ thuộc vào ta.

“Hạnh phúc có trong niềm vui nho nhỏ mỗi ngày nhiều hơn là cơ may hiếm có trong đời người’’ - Benjamin Franklin (1706-1790)

Khi chúng ta không còn cảm giác hạnh phúc, chúng ta có thể khắc phục được bởi chúng ta có thể điều khiển tình cảm của chính mình bằng cách suy nghĩ tích cực hơn. Bất cứ khi nào những suy nghĩ buồn bực xuất hiện, bạn hay loại bỏ chúng và thay vào đó những suy nghĩ vui vẻ hơn.

Bởi chúng ta luôn có những kỷ niệm đẹp hay những niềm vui nho nhỏ để nhớ lại. Thậm chí bạn có thể tưởng tượng ra những điều tuyệt vời, cách này cũng có hiệu quả tích cực tương tự .

“Hạnh phúc giống như con bướm vậy, bạn càng đuổi theo thì càng không bắt được nhưng khi bạn kiên trì chờ đợi thì có thể hạnh phúc sẽ đến với bạn’’ - Nathaniel Hawthorne (1804-1864).

Vậy thì hãy đặt ra các quy tắc để điều chỉnh hành vi của mình. Yêu thương hoặc là khoan dung với mọi người. Đừng phí sức với những việc mà rốt cục chưa chắc đã làm bạn hạnh phúc hơn.

“Niềm hạnh phúc lớn lao nhất của đời người là làm được những gì mình mong muốn’’ – Desiderius Erasmus (1469-1536)

“Một cuộc sống hạnh phúc là khi ta thấy thanh thản trong tâm hồn’’ - Marcus Tullius Cicero (trước Công Nguyên)


Trích từ  "32 nguyên tắc căn bản của cuộc sống" - Dương Thu Hà