10 nguyên tắc cần nhớ khi giảm cân

Tuân thủ giờ giấc ăn uống, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, không xem tivi khi đang ăn… trong thời gian giảm cân. 

Xấu mà tự tin là cả một nghị lực phi thường

Tôi nói với bạn, tôi không chắc là mình có xinh đẹp không nhưng tôi chắc chắn là mình không xấu. Tôi không ảo tưởng thế nào cả, hồi bé thì tôi cho rằng mình vô cùng xấu nhưng càng lớn thì tôi tin chắc rằng mình không xấu. Ừ thì cứ cho là tôi tự tin đi nhưng để có được cái tự tin đấy thì cả là một nghị lực phi thường đấy.

Tướng Pháp Ngô Hùng Diễn - Trần Quang Quyến - Ebook

Khi nói tới tướng của con người, ta thường đề cập những kinh nghiệm từ những nhận xét hàng ngày như : Trông mặt mà bắt hình dong, Nhất lé nhì lùn, hoặc Người khôn con mắt đen xì, người dại con mắt nữa chì, nữa thau. 

Hưng Đạo Vương - Bình Định Vương - Lê Văn Hòe - Ebook

Hưng Đạo Vương - Bình Định Vương - Những bài học lịch sử.

Trần Hưng Đạo (chữ Hán: 陳興道) (1232 - 1300), còn được gọi là Hưng Đạo Vương (興道王), tên thật là Trần Quốc Tuấn (陳國峻); là một nhà chính trị, nhà quân sự kiệt xuất, và là nhà văn Việt Nam nổi tiếng thời Trần.

Cơ Thể Người - Nhiều tác giả - Ebook

Cơ thể người là một trong 12 quyển thuộc bộ sách Mười vạn câu hỏi vì sao ?, được biên soạn bởi đội ngũ đông đảo các nhà khoa học đầu ngành của Trung Quốc.

Sách dùng hình thức trả lời câu hỏi để giới thiệu, giải đáp những vấn đề liên quan đến cơ thể con người, từ dễ đến khó, từ cạn đến sâu. Bằng ngôn ngữ dễ hiểu, sinh động, với cách đặt câu hỏi phù hợp với thắc mắc của đa số thanh thiếu niên, cuốn sách đem đến cho người đọc nhiều điều lý thú, bất ngờ.

Nam Hoa Kinh - Trang Tử - Ebook

Trang Tử (tiếng Hán: 莊子; ~365–290 trước CN là một triết gia và tác giả Đạo giáo. Ông sống vào thời Chiến Quốc, thời kỳ đỉnh cao của các tư tưởng triết học Trung Hoa với Bách Gia Chư Tử.

Trang Tử là một trong những nhà tư tưởng đặc biệt vào loại hạng nhất thời ấy, rất giỏi kể chuyện, có sức tưởng tượng vô cùng phong phú.

Sao Biển Và Nhện - Ori Brafman & Rod A. Beckstrom - Ebook

Sao Biển Và Nhện - Sức Mạnh Không Thể Ngăn Cản Nổi Của Cơ Cấu Phân Quyền!

Nếu bạn cắt đầu của một con nhện, thì nó sẽ chết. Nhưng sao biển không có đầu, và nếu bạn cắt một trong những cái chân của nó, cái chân này sẽ nhanh chóng phát triển thành một con sao biển mới!