Bình thường số đo huyết áp tâm thu dao
động từ 90 đến 139 mmHg và huyết áp tâm trương từ 60 đến 89 mmHg. Bệnh
tăng huyết áp là một bệnh lý trong đó trị số huyết áp lúc nghỉ cao hơn
mức bình thường: Tăng huyết áp thu đơn thuần khi ≥ 140 mmHg, tăng huyết
áp tâm trương đơn thuần khi ≥ 90 mmHg, hoặc tăng cả hai.
8 cách bảo vệ tim luôn an toàn
Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ đã “tôn xưng” tháng Hai là tháng “mặc đồ đỏ
vì phụ nữ”. Dưới đây là các thông tin cần thiết mà chuyên gia Women's
Health muốn chia sẻ với bạn
9 loại nước làm mịn da
Nước là thành phần chính của mọi tế bào và các tổ chức trong cơ thể,
trong đó có làn da. Thiếu nước, da sẽ bị khô, không mịn màng, giảm độ
đàn hồi và nếp nhăn xuất hiện. Bạn có thể dùng những thức uống tốt cho
da dưới đây:
Cho những trái tim đã đi qua tổn thương...!
Dẫu có chuyện gì xảy ra đi nữa, cũng đừng bao giờ tự hỏi “mình có xứng đáng được hạnh phúc hay không?”, mà hãy luôn nghĩ rằng, “hạnh phúc vẫn đang trên đường đến”...
Cuộc sống cũng giống như…đi xe đạp
Cuộc sống......
1. Cũng giống như đi xe đạp, điều quan trọng nhất là bạn luôn phải giữ
được thăng bằng. Để giữ được thăng bằng, bạn phải giữ mình không ngừng
vận động.
Có khi nào bạn tự hỏi
Có
khi nào bạn tự hỏi: “Tại sao mình không có một người bạn nào cả?” trong
khi bạn lại không chịu mở rộng trái tim để bạn bè có thể đến với bạn.
Những điều không đáng bận tâm
1. Đừng trút giận lên người khác :
Chấp nhận mỗi người đều có lúc xuống tinh thần, không nên làm trầm trọng
hóa vấn đề và trút nỗi bực dọc lên người khác, điều này chỉ khiến cho
tình hình trầm trọng thêm và gia tăng sự bực mình ; thay vào đó, hãy dựa
vào bạn bè để xua đi sự khó chịu và lấy lại vui vẻ.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)