Bệnh tim mạch làm 8,6 triệu phụ nữ (PN) tử vong hàng năm,
chiếm 1/3 các ca tử vong của PN trên toàn thế giới. Theo dự đoán đến năm
2020, số PN mắc bệnh động mạch vành sẽ tăng 120% so với năm 1990.
Ăn thoải mái mà không sợ mập
Đối với những ai có
“tâm hồn ăn uống”, những từ mập, tăng cân là nỗi khiếp sợ của họ. Tuy nhiên, nếu
dùng những thực phẩm do chuyên gia về dinh dưỡng hàng đầu của Ấn Độ Sneha Jain
hướng dẫn, những người này có thể ăn “thả ga” mà không sợ mập. Đây cũng là những
thực phẩm giúp no lâu, theo báo The Times of India dẫn lời chuyên gia Sneha
Jain.
Giải tỏa stress : Tập trung vào một công việc
Lao động nhiều không phải là nguyên nhân của stress. Stress phát
sinh không từ hoàn cảnh bên ngoài mà từ những gì chúng ta làm trong hoàn cảnh
ấy. Đối với những stress ta gặp trong công việc thì công việc tự nó không phải
là nguyên nhân mà là do cách thức làm việc của ta.
Mẹo hay chữa táo bón
Táo bón khá thường gặp và có vẻ
khó chữa. Hãy thử một trong các mẹo dưới đây hay áp dụng cả 6 cách nếu thấy tình
hình không chuyển biến...
Khi bị táo bón, có thể ăn mận khô hay nước mận
khô
Những dấu hiệu cảnh báo đối với bệnh hiểm nghèo
Có những triệu chứng tưởng
chừng rất mơ hồ nhưng nếu bạn không chủ quan, sớm nhận biết và được
chẩn đoán đúng, nhiều khả năng giúp bạn "thoát" được những căn bệnh
hiểm nghèo.
Phát hiện bệnh sớm và được chữa trị đúng cách sẽ giúp
bạn "thoát" những căn bệnh hiểm nghèo
Ứng phó với cơn nhồi máu cơ tim
Nhồi máu cơ tim là một sự cố sức khoẻ nguy hiểm, đe doạ đến tính
mạng. Chắc chắn bạn không mong điều đó xảy ra với mình, thậm chí còn không dám
nghĩ đến. Tuy nhiên, nếu nắm rõ các dấu hiệu của cơn nhồi máu cơ tim và biết
cách xử trí bước đầu, có thể lúc nào đó bạn không những giúp ích được cho người
khác, mà còn có khi cứu được chính mạng sống của
mình.
Nhập viện sớm trong vòng một giờ đầu, khả năng hồi phục của người bị
nhồi máu cơ tim càng cao
15 điều đàn ông không nên bỏ qua
So
với phụ nữ, đàn ông thường được xem là chểnh mảng hơn trong việc chăm
lo sức khỏe bản thân. Khi gặp những triệu chứng như sốt, ho, đau... họ
ít để ý vì lý do từng lướt qua nhiều lần như thế.
Ho dai dẳng kéo dài trên ba tuần nên chụp X-quang kiểm tra phổi
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)