Để loại trừ bệnh đau lưng chỉ cần có những kiến thức đơn giản.
Đa số nguyên nhân bị bệnh đau lưng là do tư thế sai không chính xác trong đời sống hàng ngày, cho nên có khi còn gọi nó là bệnh đau lưng do sai tư thế.
Bệnh đau lưng mãn tính và đau cấp tính chỉ cần thông qua các phương pháp đơn giản và chú ý giữ gìn trong đời sống hàng ngày và kiên trì tập luyện là có thể chữa trị. Các phương pháp bảo vệ lưng sẽ có tác dụng rõ rệt đối với các bệnh đau lưng nhất là phòng chống tốt các đĩa đệm giữa các đốt bị lồi ra.
Mục Lục :
Chương 1 : Phương pháp trị bệnh đau lưng, thắt lưng và bí quyết phòng tái phát
Chương 2 : Bí quyết dự phòng và loại bỏ đau lưng do ngồi lái xe lâu
Chương 3 : Bí quyết phòng và chữa bệnh đau thắt lưng do làm việc quá sức gây ra
Chương 4 : Phương pháp tìm và kích thích huyệt vị nhanh và phòng trị đau lưng mãn tính
Chương 5 : Bí quyết dùng các dụng cụ sẳn có quanh mình để loại trừ bệnh đau lưng
Chương 6 : Bí quyết "ngủ" và "tắm" làm giảm đau lưng hiệu quả rất tốt
Chương 7 : Bí quyết tập luyện eo, đùi thích, và xoa bóp loại bỏ bệnh đau lưng
Chương 8 : Bí quyết dùng thuốc Đông y cải thiện đau lưng mãn tính và đau sái thắt lưng
Xin mời các bạn download Ebook (pdf) :
Chúc các bạn Thành Công và Hạnh Phúc trong cuộc sống.
P.S.: Tất cả các Ebook và Audiobook post ở CSYT đều có tải về máy cả. Nếu có links nào bị hỏng, các bạn làm ơn thông báo cho chúng tôi biết, chúng tôi sẽ upload links mới post lên lại. Thanks các bạn nhiều nha.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét